1、主料：米饭500克，芝士适量。
2、辅料：海鲜酱2勺，鸡蛋1个，黑胡椒适量，面包糠适量。
3、鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
4、倒入米饭中。
5、加两汤匙海鲜酱，根据个人口味加适量的黑胡椒粉。
6、搅拌均匀。
7、用冰激凌挖勺挖出一个圆形，中间用筷子扎出一个空，塞入芝士。并用米饭将芝士覆盖。
8、稍微整下形状裹上面包糠。
9、依次做好摆放在烤盘上。
10、烤箱220度预热。
11、放入半成品芝士饭团。
12、220度烤20分钟即可。
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