1、大白菜200g，面粉150g，淀粉50g，水50g，盐5g，糖2g，番茄酱10g，老抽3g。
2、将大白菜清洗干净，尤其是根部，然后沥干水份备用；
3、将50克面糊和150克面粉、少许盐放入盆中，再倒入适量清水，调成略微粘稠的面糊；注意：面糊太稠不好操作，太稀则挂不住面糊；
4、将大白菜放入面糊中，均匀粘上面糊，再提起白菜叶，滴落掉多余的面糊，保证白菜叶面糊均匀；
5、起锅，倒入适量食用油，将白菜叶平铺放入煎锅中；
6、煎制一面定型后翻面，继续煎至另一面，直至白菜叶透明变软，煎制时可以用锅铲轻压，使其受热均匀。
猜你喜欢
点击排行
-
个人职业发展期望简短 有哪些句子表达自己的期望
1、期望是一种美好的心境。如果你过于烦躁，欲速则不达；如果你过于纵情，会使感情失控，过犹不及。2、在爱人倾情相聚的日子，期待是相互倾吐的一个个心愿，是在甜蜜中偶然透出的忧伤。我们盼望甜蜜，同时也不愿舍弃忧伤……3、期待首先是一种等待，就像农民们在春天种下一粒粟，就种下了一个约定，期待秋收之日的到来，等待的过程即使充满艰辛坎坷，也怀揣美好，期盼那一天。个人职业发展期望简短 有哪些句子表达自己的期望...
-
每天8分钟怎么徒手练出腹肌 每天8分钟徒手练出腹肌要领
1、大腿与小腿成90度，仰起、躺下。双手抱头，大腿小腿位置不变。依次抬起左、右大腿，头部向膝盖靠近，30次。2、大腿与身体成90度夹角，双臂十字伸开。仰起尽量去摸小腿，30次。3、双手放在腹部，仰起头，大腿与身体成90度。大腿尽量靠近腹部，再恢复到90度，30次。每天8分钟怎样徒手练出腹肌 每天8分钟徒手练出腹肌技巧...
-
有什么简单一点的方法去螨虫 如何去除身上的螨虫
1、螨虫又叫毛囊虫，多寄生于皮脂腺发达的面部，尤其多见于鼻、颊部、颏部等处。除去螨虫要从多方面采取措施。对于脸上的螨虫，用温度在20度左右的水，先将面部湿透，然后用洗面奶从上倒下，打圈的的手法清洗面部，然后再用去螨虫的硫磺皂再清洗一遍，这样有利于将毛孔中的螨虫杀死。2、吃肉类、辛辣的食物，会使面部油脂分泌增多而加快螨虫的生长，所以平时饮食要有所注意。自己的毛巾、脸盆每天清洗消毒，然后将毛巾在阳光下...
-
鸡翅如何做不沾锅 煎鸡翅怎么不粘锅秘诀
1、食材：鸡翅355克、番茄酱10ml、生姜5克、蚝油6ml、料酒8ml、鸡粉3ml；2、鸡翅买回来就洗干净，控干水分，在两面划几刀，再放料酒，盐，蚝油，鸡粉，搅拌均匀腌半个小时以上。这是最重要的，腌够时间，煎起来就不会烂。3、再把锅洗干净，一定要洗干净，再开小火把锅烧热，可以用生姜涂一遍锅。4、然后关火放油，放好油后把鸡翅放进去，这就是大家说的热锅凉油，正面放底下，（正面就是毛多的那一面），再打...
-
陶笛学会小要领 这几个小方法让你轻松学会陶笛
1、以双手大拇指按住陶笛后面的两个音孔，双手食指按住陶笛前面上两孔，双手中指按住陶笛前面的下两孔，以最自然的姿势把持陶笛，不可过松过紧，以便灵活而准确地开/按每一个音孔。2、以双手无名指托住陶笛尾端，右手在上左手在下（不可颠倒）。3、运指时以各手指第一节指肚肉厚平软部分按孔，不可用指尖，手指关节必须自然弯曲隆起，不可以过度用力是关节下凹。4、练习吹奏时尽量把陶笛挂在胸前以免摔碎。陶笛学会小技巧 这...
