1 、在烈日下做好防晒工作，在暴露部位适当擦一些防晒霜，戴上草帽、遮阳伞，穿布质的长裤和长袖衬衣等。
2 、保证充足的睡眠。
3、多洗温水澡帮助体温散发，
4、多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料。
5、常备点防暑药物：霍香正气水(丸、胶囊)、人丹、十滴水、六一散、暑症片等。
6、高温作业下工作人员应间隔一段时间，就要到阴凉处休息一会儿，以防中暑，同时要多补充水分，以淡盐水为佳。
猜你喜欢
点击排行
-
跑步最佳时间是几点 什么时间跑步最好
1、最佳跑步时间是指进行体育运动的最佳时间，一般是下午3点至5点。研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。2、体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，在傍晚达到高峰。人体在下午4：00到7：00之间，体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。3、所以，专家提倡傍晚锻炼，在晚间时段要注意运动强度，否则强度过...
-
西瓜营养价值功效作用 西瓜有什么营养价值
1、西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C，还含有人体必需的氨基酸。2、每100克西瓜的营养素含量如下：营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量能量25.00（千卡）维生素A75.00（微克）镁8.00（毫克）蛋白质0.60（克）维生素B10.02（微克）锌0.10（毫克）膳食纤维0.30（克）维生素B20.03（微克）硒0.17（微克）脂肪0.1...
-
床头不能朝西还是靠西 床头不能朝西的原因
1、床头不能朝西。地球在不停公转和自转，地球自转方向是由西向东转，如果床头朝西，那么在睡眠时与地球自转方向恰恰相反，在同等时间睡觉补充体能肯定会比其他方位差，打个比方好比我们坐车一样，如果坐在和车子前进方向相反位置，肯定会感觉比较累，特别是比较晕车的人，这种效果更加明显，所以床头朝正西道理就和这个是一样的道理。2、从风水学角度来说，每个方位都是有它的象征意义的，每个方位都积聚着相应的能量。而西方，...
-
记单词复习方式 如何有效的复习单词
1、按照类别来记忆。我们在复习英语单词的时候，可以按照类别来记忆，这样效果比较明显些。如我们可以选择自己喜欢的类别，如服饰、水果、家具。我们在平时的时候，可以利用卡片的形式进行归类，这样我们就可以方便自己记忆了。2、学习单词的词根。我们在复习英语单词的时候，可以适当的学习一些单词的构词法，也就是词根。这种方法，还是挺有趣味的，可以知道和了解到一些单词原来的意思和基本解释。实际上，英语不少词根是来自...
-
肉松蓉和肉苁蓉的区别 肉松蓉和肉苁蓉的区别是什么
1、实际上二者在本质是是同一种中药药材，肉松蓉就是肉苁蓉，还有另一个名字叫做是大芸，是一种比较珍贵的药材，在新疆和内蒙古地区有分布。2、一般呈现出扁圆柱的形状，直径大约是二到八厘米，灰棕色或者是棕褐色，气味比较微弱，味道是甜的，但是入口微苦。这味中药有着比较好的抗衰老、调节内分泌、促进代谢、提高免疫力、促进脱氧核糖核酸的合成的作用。肉松蓉和肉苁蓉的区别 肉松蓉和肉苁蓉的区别是什么...
