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泉州咸饭的做法和配方 泉州咸饭的烹饪办法
1、配料：清水适量，三层肉100克，胡萝卜一根，咸巴拉鱼一条，珍珠香菇、海蛎干、小虾米、花生米各少许，葱一根。调料：盐巴、酱油、红葱油各少许。2、准备大米、三层肉、胡萝卜、咸巴拉鱼、葱。准备花生米、珍珠香菇、干虾米、海蛎干；3、大米洗净加入适量水，拌入酱油、盐巴，浸泡片刻，使之入色入味；4、花生米过油炸香或者炒熟，香菇泡发以后切丝，胡萝卜切丝，咸巴拉鱼去骨撕成小条；5、三层肉切小条入锅炒出油，至金...
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拉伸怎么呼吸才正确 这三个呼吸原则十分重要
1、自然呼吸（胸式呼吸）：“自然呼吸”是生来具有的本能呼吸，医学上称为胸式呼吸。胸式呼吸主要是胸部的扩张和收缩，横膈膜运动较小，呼吸多集中在肺部的上、中部，下部运动较小。大部分以有氧锻炼为主的人，基本采用“自然呼吸”法。如果只为了维护健康，一般采用中低强度锻炼，心率不超过最大心率的65%，如散步、快步走、慢跑，可以不进行专门的呼吸练习。2、有意识深呼吸（腹式呼吸）：有意识深呼吸是在意识的引导下完成...
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水煮花生烘干的要领 水煮花生这样烘干超美味
1、清洗，新鲜的花生表面有很多泥巴，带泥的花生先用水泡30分钟然后用手反复搓洗，等到泥巴掉的差不多的时候用手捞起来放到另外一个水盘里，继续加水继续搓洗然后在捞出来，加盐或者淀粉继续搓洗，洗到花生没有泥沙沉淀为止。2、浸泡，清洗干净的花生，要先将花生捏开口后放进盐水中浸泡8个小时以上再煮，这样盐水就会浸泡到花生里面，这样可以让花生外壳变软，用盐水煮的时候更容易入味到花生仁里。3、盐煮，将花生放入锅中...
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可爱又很酷的句子 有什么可爱又很酷的句子
有时候真想在电影里过日子，一个镜头就是多年以后。 如果名字能改变我的命运，我就把名改为钱多多活在钱厚厚。 等失望攒够了，不用你说，我自己走。 如果，我们换换心脏的话，你就会知道了，我有多么爱你。 长得漂亮是优势，活得漂亮才是本事。 一个人若是对往事梳理得过于仔细，就会发觉他的记忆里原来尽是错漏。 你要知道，笑着笑着，你会发现，愉快的事情就越来越多了！ 说好的，一辈子，缺一分缺一秒都不是一辈子。 我...
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蒜蓉粉丝蒸墨鱼仔的做法 蒜蓉粉丝蒸墨鱼仔的简单做法
1、粉丝提前泡软剪短。2、蒜头拍扁剁碎备用。3、蒜蓉盛入碗中，淋上热油搅拌均匀。4、加入2勺蚝油，1勺生抽，少许盐。5、搅拌均匀成蒜蓉酱。6、处理好的墨鱼仔摆放在粉丝上。7、均匀的铺上蒜蓉酱。8、锅中水烧开大火蒸七八分钟左右即可。蒜蓉粉丝蒸墨鱼仔的做法 蒜蓉粉丝蒸墨鱼仔的简单做法...
