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旧衣服做毛毯方式 旧衣服做毛毯秘诀
1、首先准备一些棉布衣服。2、然后把棉布衣服都一个个的剪成长布条。3、再在布条的一头剪出口子。4、把不同颜色的布条连接起来。5、接着用大号钩针开始编织。直到完成一个圆形地毯的制作。6、也可以把布条分成三股，像编麻花辫一样编起来，最后再把辫子围成一个圆形的地毯，用针缝合起来就可以了。旧衣服做毛毯技巧 旧衣服做毛毯诀窍...
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运动放松要领 关于运动放松的要领
1、一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松。2、一般应在锻炼后20～30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，同时配以局部抖动和被动活动。3、在30～40°C的温水中浸泡洗浴，对心脏活动和神经系统有镇静作用。4、人体肌肉共639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的...
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女人吃核桃的十大功效及忌讳 吃核桃有什么好处和忌讳
1、女人吃核桃的十大功效：（1）能够促进血液循环：核桃中含有的钾、钙、磷、铁等矿物质元素，能增加血液中的营养成分，扩张血管大小，增强血液循环活力，有效的防止动脉硬化、高血压、心脏病等。（2）改善消化系统：含有大量的脂肪酸、纤维素、以及多种维生素和胡萝卜素、抗氧化物、且核桃中不含胆固醇，能够很容易被人体所吸收，改善和提高消化系统的功能。（3）保护皮肤：含有角鲨烯和脂肪酸、维E，吸收迅速，且维生素E具...
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书刊是什么意思 书刊的意思简介
1、“书刊”指书籍和刊物。书籍，是指装订成册的图书和文字，在狭义上的理解是带有文字和图像、纸张的集合。古代书籍多用烧干的竹子编成。刊物，登载各类作品的定期或不定期的连续出版物。2、一般名称固定，按顺序编号，装订成册。根据其发行对象（受众）来划分，分为内部刊物和公开发行两种。书刊是什么意思 书刊的意思介绍...
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番茄爆大虾 怎么做番茄爆大虾
1、主料：对虾350克。 2、调料：番茄酱20克，盐3克，鸡精2克，大葱5克，姜3克，料酒10克，植物油20克。 3、大虾（对虾）去头、去壳，先在虾背上划一刀，取出沙肠后洗净沥干，再用精盐稍腌片刻，下入热油中炸透捞出。 4、油锅置火上，放入适量油，油热后放入葱段、姜片稍煸，再放入番茄酱炒透，加入清水、精盐、鸡精、白糖调匀，放入大虾烧透，再大火收汁，即可离火，大虾冷却后改刀装盘。番茄爆大虾 怎样做番...
