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冬季养肾的四个方法 冬季养肾的四个方式推荐
1、食补。食补，就是通过吃一些对肾好的食物来达到饮食补肾的目的。比如可以吃一些“黑色”的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等，都对肾有好处，还有腰子、核桃以及韭菜等也能达到补肾养肾的作用。2、充足睡眠。睡补其实就是通过充足的睡眠来达到补肾的目的，睡眠充足能保证身体休息、避免过度疲劳，有助于气血生化，补气养精，从而有效预防肾衰竭。3、“行事”有度。过量的“行事”，会消耗大量的精血，所以加以行事有度，...
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2023引人关注抖音名字 特别一点的抖音网名
1、祗为妳存活2、走召3、不想写作业4、完美童话5、悸动.6、温婉如水7、快乐我不要了8、邶谌9、神明也会死10、实干型野心家11、为情.12、蛰伏半世情13、绝杀14、哭到世界都心碎15、海绵.16、秋凉瑾言17、沐一.18、不浪费时光19、偶尔善良20、官方爸爸21、什么不缺就是缺心眼22、人穷i23、莪伿恠軤伱24、我还在25、谷风26、花臂少年。27、池魚.2021引人关注抖音名字 特别一...
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公司国庆放假通知书范文
公司国庆放假通知书可以从三个方面进行描写，首先要写明放假的具体时间是几号到几号，第二个就是要写明放假期间的具体安排，第三个还要写明放假期间的注意事项。国庆佳节即将到来，根据国务院关于法定节假日的规定和我单位工作实际情况，现将2013年国庆节放假的有关事项通知如下：一、单位放假时间为10月1日到7日，10月8日正常上班。二、如有需加班的部门，加班工资按照国家规定并根据单位实际情况发放。三、各部门、各...
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机油5w30什么意思 机油5w30的意思简介
1、5w30机油的意思是：5代表可适用温度为零下30摄氏度以上；W代表冬季；30代表机油在100摄氏度时的粘度是30，数字越大代表机油粘度越高，耐高温的能力越强，高温保护性能越好。2、SAE润滑油粘度分类的冬季用油牌号分别为：0w、5w、10w、15w、20w、25w；SAE润滑油粘度分类的夏季用油牌号分别为：20、30、40、50，数字越大其粘度越大，适用的最高气温越高。机油5w30什么意思 机...
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答谢中书书的第二个书是什么意思 答谢中书书原文及翻译
1、第二个书的意思：即书信，古人的书信又叫“尺牍”或“信札”，是一种应用性文体，多记事陈情。2、原文：山川之美，古来共谈。高峰入云，清流见底。两岸石壁，五色交辉。青林翠竹，四时俱备。晓雾将歇，猿鸟乱鸣；夕日欲颓，沉鳞竞跃。实是欲界之仙都。自康乐以来，未复有能与其奇者。3、译文：山川景色的美丽，自古以来就是文人雅士共同欣赏赞叹的。巍峨的山峰耸入云端，明净的溪流清澈见底。两岸的石壁色彩斑斓，交相辉映。...
