女人气质的培养 女人气质的培养办法

1、多读书。培养气质最好的方法就是多读书了，正所谓腹有诗书气自华。一个人的气质不仅表现在她的外表上，还体现在她的谈吐中。如果一个女孩子饱读诗书，能在与他人的交谈中引经据典，那么毫无疑问会给人一种很有气质的感觉。而要做到引经据典，当然要通过阅读来丰富自己的内在。闲暇时可以看书，你会通过阅读重新认识这个世界，阅读能使一个人的心胸更加开阔，气质自然也就提升了。

2、多健身。一个有气质的女生除了谈吐还要注重自己的仪态。平时可以多去健身房健身，或者弄张瑜伽垫在自己家里做运动。要改善自己走路驼背的这种坏习惯，这会让整个人看起来气质全无。要通过健身运动让自己走路的姿态优美。

3、学化妆。一个有气质的女孩子并不需要浓妆艳抹，但是也需要稍微化一点淡妆，这会给人端庄优雅的感觉。所以如果平时不化妆的女孩子，可以尝试着学一下简单的化妆，这会让整个人看起来更有气质，学了化妆也能够提高自己的自信。自信的人会更加有气质。