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400米跑步女生方式 女子400米跑步方法
1、弯道跑的时候不要用全力，90——95%的力量跑就可以了并注意弯道跑技术。直道上要高重心大步幅和高频率，用力100%。2、起跑要抢出去。上跑道前注意听发令人的发令节奏，一定要掌握准节奏，然后顶枪跑。3、要相信自己，按自己的节奏跑，不要受别人的干扰(后面热的追赶)，要有霸气，头脑冷静。4、400米跑是一项既要求速度，有要求耐力的项目。所以，跑起来难度较大，一般人跑主要是体力分配不合理，造成200米...
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网络说黑茶婊是什么意思 黑茶婊的解释
1、“黑茶婊”指的是表面妖娆魅惑、流连花丛，但是内心渴望纯情、渴望遇良人的女生。“黑茶婊”是“绿茶婊”的衍生词，不过与“黑茶婊”和“绿茶婊”之间有一定的区别，具体为外表和行为目的方面。2、具体区别如下：外表区别的区别：“黑茶婊”会给人一种特别冷艳、妖媚的感觉，而“绿茶婊”则是给人一种特别清纯、楚楚动人的感觉。行为目的方面的区别：“黑茶婊”并不会去给他人带去不适，他们内心渴望遇到良人，但不会通过摧毁...
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豆腐糕制作要领 豆腐糕制作要领分享
1、首先准备主料。豆腐，年糕。2、再准备辅料：鸭蛋（鸡蛋），猪肉，姜，香菇，咸菜，蛋饺。3、把年糕切成条，蘑菇放水里发大。再把姜切丝。吃不了太酸太咸的咸菜的话，可以放水里 泡下。再切成小段。鸭蛋打散，备用。4、锅内放一点油，烧热，把打好的蛋液，倒入锅内，摊成蛋饼，切成小段后放盘里待用。5、锅内加一点油，放入姜丝，炒香后，再放入肉丝，炒变色，再放入香菇炒几下，最后放入咸菜，炒出香味。倒入一点酒。（咸...
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填报志愿和征集志愿有什么区别 填报志愿和征集志愿有何不同
1、区别在于填报志愿是高校普通统一招生时的志愿，而征集志愿是在学校第一批录取结束后，但这学校还有一些专业人还没招满，再进行的招生。2、与填报志愿不同，征集志愿与投档一起进行，紧接着投档开始。它根据你所填报志愿进行投档。简单来说，征集志愿是在填报志愿投档结束之后之后的补录。若你分数没打到学校提档线，当学校发布征集志愿之后，你就可能被提档，进而录取。填报志愿和征集志愿有什么区别 填报志愿和征集志愿有何...
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焖肉怎么做好吃 焖猪肉的做法介绍
1、食材：猪肉适量，酱油、干辣椒，醋、姜各适量。2、将我们事先准备好的猪肉切成小块的，然后接着将生姜以及干辣椒都切好后一起放入盘子中。3、现在再放入盐跟酱油进行调味，这个没有过多的要求，大家根据自己的口味添加就可以了。4、开始腌猪肉，至少要腌制20分钟以上猪肉才能入味，如果时间紧也可以盖上保鲜膜放到冰箱中进行腌制。5、将已经腌好的猪肉放入到锅中，然后将纯净水倒入锅中，注意水的量是刚好没过猪肉，这也...
