1、端正的坐姿或站姿,头垂直于肩,下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压,直到颈部充分后仰,前额指向天花板,暂停,数到10。双手移到脑后,用力慢慢向前压,直到下巴抵到前胸,暂停,数到10。反复6-8组。
2、平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首,所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧。紫外线会引起或加剧色斑,老化,再细致周到的保养,如果缺少了日光防护,效果也会大打折扣。因此,许多皮肤专家建议,将防晒当成第二本能。
3、选择性质比较温和的面部去角质产品,身体去角质产品用在颈部则要谨慎,因为它的颗粒较大,容易伤害颈部脆弱皮肤,要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩,颈部靠近耳后的部分,也要彻底清洁,然后以清水洗净。每周1-2次,你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽!
猜你喜欢
点击排行



-
扇子舞歌词 扇子舞歌词是什么
1、《扇子舞》歌词如下:啦啦啦粉红的扇子飞舞啦啦啦想和你一起漫步等爱的心跳多少速度像树上的知了唱歌此起彼伏想求求荷仙姑替我占卜你是不是我护身符辛苦辛苦才会有幸福幸福爱太热容易中暑快快来降降温度啦啦啦粉红的扇子飞舞啦啦啦想和你一起漫步你怎么还不明白我等的花儿都要败把你的真心话都说出来虽然我心潮澎湃也不怕大太阳晒可是你的心到底在不在(我看不出来)什么事情都变成典故你一句话情绪就天翻地覆快把我当成你的掌...
-
冬瓜炖排骨的做法次序 如何做冬瓜炖排骨
1、食材:排骨400克、冬瓜500、葱3根。2、冷水下锅,把排骨放水里面煮一下,捞起来,用冷水洗。3、冬瓜洗干净,切块备用。4、放点生姜会比较香,生姜切条状备用。5、准备一个炖锅,把排骨和冬瓜一起放下去炖。6、放盐,用大火煮开,在用小火。7、炖25分钟左右就差不多了,出锅放点鸡精,葱花即可。冬瓜炖排骨的做法步骤 怎么做冬瓜炖排骨...
-
鱼尾狮的来历与传说 鱼尾狮的由来
1、鱼尾狮(Merlion)不是实际存在的动物,是一种虚构的鱼身狮头的动物,由新加坡华人林浪新为旅游标志设计的形象,为新加坡市中心著名喷水雕塑,是新加坡的城市地标,一直沿用到1997年。2、1964年由范克里夫水族馆馆长布仑纳设计的,新加坡旅游局在1966年把鱼尾狮注册为它的商标,并于1971年委托著名雕塑家林浪新塑造称一座狮子头、鱼身、鱼尾的雕塑。像高八点四米,狮子头顶部长二点三米、宽一点七米,...
-
芝士不拉丝是什么原因
在做甜点的全过程中常用上芝士,但是在烹制的全过程中会碰到各式各样的问题,例如发觉芝士不拉丝,那么芝士不拉丝是什么原因呢?芝士不拉丝是什么原因1、质量不好:芝士质量的好坏必然会影响拉丝效果,因此一款奶酪的成分可以决定是不是“天生”适合用来拉丝,如以马苏里拉为原料,再添加乳酸或柠檬酸钠来帮助控制酸度,可增强拉丝能力。2、不够新鲜:芝士的新鲜度很大程度地影响着其的“后天”拉丝能力。如芝士变干了、发黄了;...
-
拳击手套oz是什么意思 拳击手套oz解释
1、oz是符号ounce的缩写,中文称为“盎司”(香港译为安士)是英制计量单位,作为重量单位时也称为英两。2、拳击只是速度,灵活闪躲,猛而已而拳击的速度每秒30一50拳之时,谁的速度快,狠,准的打败对手就是赢者,只要让拳手近不了你身边,他就不是你的对手的。拳击手套oz是什么意思 拳击手套oz解释...