去湿气最好最快的方法 去湿气可以运动吗

2022-03-05 22:30:00 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

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1、去湿气最好的办法,就是首先病人从自身做起,养成良好的饮食习惯,不吃寒凉的饮食,少吃肥甘厚腻,尽量不吃甜食,不喝甜饮料,少吃海鲜。从饮食上来控制是最直接的。

2、另外适当的增加体育锻炼,可以增强脾胃的功能,增加对水湿的运化。去湿气,重在健脾,可以吃平胃散等药物,具体的需要根据病人的具体症相来进行分析后再做出结论。

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