1、维生素C,确实有一定的美白的作用。平时想要美白,需要吃维生素含量丰富的食物。主要是利用维生素C的强抗氧化性,让细胞内的黑色素物质被有效的分解,从而实现美白肤色的效果。
2、又因为维生素C能够促进胶原蛋白的形成,使肌肤焕发活力,从而延缓肌肤的衰老,间接使皮肤具有美白的效果。而维生素C主要存在于水果、蔬菜中,所以多吃水果、蔬菜有助于皮肤的美白。
3、但是皮肤黑色素细胞的功能,是受很多因素影响的,单纯靠维生素C,效果还是有限。通常需要综合的防护。
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