复谷的精确技巧 复谷的技巧简介

2022-06-25 23:03:00 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

复谷的精确技巧 复谷的技巧简介

1、肠胃不好的人辟谷复食建议先吃几天的流食,这样可以年轻身体负担,同时还可以让身体恢复到以前的食欲。

2、肠胃不好的人复食之前建议先吃一些比较好消化的食物,比如流食,这样一减轻肠胃负担,同时再吃一些其他的,可以降低肠胃负担。

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