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高胆固醇的食物是什么食物 高胆固醇的食物有哪些
1、动物的内脏动物的那张主要包括动物肝肺和心，有一部分人特别喜欢吃动物内脏，认为里面含有大量物质能够补充身体所需要的，但是里面含有的胆固醇含量非常高，每一百克内脏里面就含有400毫克胆固醇，所以尽量少吃，如果要吃的话每周不能超过两次，比如猪腰、猪肺、猪大肠、猪肝、牛羊肉的内脏都要禁止吃。2、动物的脑类禁止吃牛脑，羊脑和猪脑里面含有的胆固醇是最高的，每一百克猪脑里面胆固醇含量约3100毫克。3、奶制...
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板栗蜜汁鸡如何做 板栗蜜汁鸡如何做好吃
1、鸡全腿1只、板栗150克、叉烧酱2茶匙、蚝油1大茶匙、葱姜蒜适量。2、鸡腿切块放入冷水中焯水。3、锅中放少许底油，放入焯过水的鸡块中小火煎至鸡块微微发黄，放入葱姜算爆香。4、爆香葱姜蒜后放入1大茶匙蚝油、2茶匙叉烧酱。5、翻炒均匀上色后放入栗子。6、加入热水与鸡块持平。7、大火烧沸后改中小火焖烧十分钟左右，焖至鸡块熟透，栗子粉糯大火收汁。8、把汤汁收浓即可。9、鸡腿的肉质细腻嫩滑入味,板栗粉糯...
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芒果发卡如何做
1、准备比较小的芒果撕开芒果皮，芒果吃完。2、需要把芒果给进行洗刷干净，可以用牙刷钢丝球等工具来进行，怕洗不干净，也可以用到香皂、洗手液、沐浴露等。3、选取自己喜欢的颜色可以是丙烯颜料、也可以用水彩笔、眼影等涂抹在芒果核的表面，然后晾干。4、拿一个普通的小夹子。上方用热熔胶涂抹，然后放在夹子上固定就已经完成了，架子上面部分我们用热熔胶枪固定好。5、可以找一些自己喜欢的小装饰用热熔胶粘在芒果发夹的上...
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速冻花蛤肉怎样炒好吃 速冻花蛤肉怎样炒好吃
1、材料：蛤蜊肉200克、青椒1条、干辣椒适量、食用油适量、生抽适量、老抽适量、蒜瓣适量、小葱适量和少许盐。2、冷冻蛤肉自然解冻。将煮熟的蛤蜊放入锅中，用冷水煮沸，取出备用。3、烧热适量食用油，放入干辣椒、青椒、大蒜，下锅翻炒，炒出蒜香。4、加入焯过水的蛤蜊肉，加入生抽、老抽、小葱和盐，翻炒两分钟。5、出锅。速冻花蛤肉怎么炒好吃 速冻花蛤肉如何炒好吃...
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情绪管理要领 情绪管理有什么方式
1、可以去做一件自己一直想去，但是没有去完成的事情。例如去吃一次自己想了好久，但不舍得的高端料理。也可以去把自己惦记了很久的东西下单买到手。甚至可以去向心怡了很久但是没有勇气去表白的对象去表白，这样不仅可以转移自己的思想，也可以对自己是一个很好的自我内心的挑战。 2、可以去看一部非常悲伤的电影，情绪是需要发泄的，而发泄的最好办法就是哭一场，但是建议大家一定要找一个有好的结局的电影，不然很容易让人有...
