1、踮脚瘦腿
两脚站法如上，两手叉腰，用双脚前脚掌起跳，落下时前脚掌先着地，然后再全脚着地。再踮脚起跳，连续10次。
2、腿部吸脂
让小腿变细，最好的方法，可以说就是吸脂了。效果直接，不反弹。腿部吸脂主要是吸掉小腿对于的脂肪，从而达到瘦腿的目的。
3、瘦腿针
瘦腿针主要是通过注射的方法来瘦腿，是很多爱美女性的首选方法，瘦腿针由于其注射时间短、见效快、无创等特点，爱美人士们对它赞不绝口。
猜你喜欢
点击排行
-
除夕夜有哪些忌讳 除夕夜的忌讳介绍
1、不可说不敬之语除夕是一年中最使人留恋的一晚。除夕之夜，也最为热闹，除夕夜叫“吉祥夜”。在这个晚上，无论大人抑或是小孩，都要说吉祥话，不可说晦气话、脏话和不敬之语，否则一年都要倒霉。因此，欢欢喜喜、和和气气、团团圆圆，是除夕夜的最大主题。长辈给晚辈添饭加菜,如果吃饱了不想要,不能说“不要”，而是说“有了”；如果个别茶果吃完了，要说“吃兴了”或“太多了”，而不是直接说“没有了”……。2、忌打碎器物...
-
包饺子生活方式 有关包饺子生活要领
1、准备饺子馅。先准备好饺子馅，猪肉、韭菜末、大蒜末、老姜末放少许盐然后搅拌均匀，这样饺子馅就制作好了。2、然后把适量饺子馅放在饺子皮里，左手拿饺子皮右手用勺子盛饺子馅。注意饺子馅不要放得太多了。3、准备一碗清水，用筷子沾一些水在饺子皮边上，这样煮的时候才不会散，如果不沾水，在锅里煮后很容易散掉。4、然后把饺子皮合拢，再褶皱一下，这样饺子就包好了。5、锅里加入适量的清水煮沸后就把饺子放锅里煮，还可...
-
哪些年龄段属于成年期 成年期简述说明
1、成年期是25—60岁这个年龄段。2、按成年人的心理和生理特点，又可分为三个阶段：即青年晚期(25—30岁)，成年前期(30—40岁)，成年中期(40—60岁)。在成年期，人的身体发育成熟，各种生理活动相对稳定。但随着年龄的增长，人体各器官系统的功能开始向衰退过渡。特别是在成年中期以后，身体各种功能，如体力、精力、抗病力、呈下降趋势并随年龄的增加而日渐明显。所以，在青年晚期和成年前期是人生的黄金...
-
榨菜丝做汤的方法 榨菜丝汤的两种做法
1、榨菜海米汤（1）将鲜榨菜洗净，切成丝。（2）净海米洗净，泡发半小时（水留用）。（3）锅内加1汤碗水，加入海米（连用水），煮开。（4）倒入鲜榨菜丝，开锅后加盐、胡椒粉、味精即可。2、榨菜肉丝汤（1）先把猪肉里脊片成薄片，然后把它切成肉丝，放在盆子里面备用。（2）把香菜切成香菜段，切好放在盆里备用。（3）在盛有肉丝的碗里，加上食盐两克，料酒四克，用筷子搅匀，腌制十分钟左右。（4）等到十分钟之后，取...
-
土豆可以放冰箱保存吗 土豆可不可以放冰箱保存
1、土豆不建议放冰箱保存，冰箱温度较低，将土豆放进去会导致里面的淀粉转化成糖。2、会导致其表面看上去非常暗淡，且糖还会和天冬酰胺发生反应产生丙烯酰胺，长期食用会对健康不利，建议买回来的土豆吃不完直接放到通风干燥的地方保存。土豆可以放冰箱保存吗 土豆可不可以放冰箱保存...
