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枸杞泡水怎样泡 枸杞泡水怎么泡
1、方法：枸杞泡水喝的方法是取适量枸杞子，一般为10-15g左右放入杯中，取开水500ml左右倒入杯中。2、枸杞子一般都经过干燥处理，所以遇水后多会胀大，待水温合适后直接饮用即可。3、枸杞子泡水喝的方法和日常饮茶并无明显区别，只是将枸杞子代替了茶叶而已，所以并没有太多方法和步骤上的讲究。唯一的区别在于枸杞子泡水喝后可以将枸杞子直接嚼服。4、此外，枸杞子具有润肺明目、补肝肾阴的作用，对于本身属于阴虚...
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辣子五花肉如何做 如何做辣子五花肉
1、主料：五花肉适量、螺丝椒适量、小米椒适量。 2、辅料：盐适量、酱油适量。 3、螺丝椒和小米椒洗净切斜片。 4、五花肉洗净切薄片。 5、锅中放少许油，放入五花肉煸成微黄，出油脂。 6、放入螺丝椒和小米椒翻炒几下炒匀。 7、放入一勺酱油。 8、放盐调味，关火，成品。辣子五花肉怎样做 怎样做辣子五花肉...
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简单苹果派 家庭版苹果派怎么做
1、将苹果去皮切丁。2、炒锅放入白糖。3、加入少许水放入白糖里大火煮开至起泡。4、将苹果丁放入煮好的白糖酱里。5、准备酥皮（买现成的）6、派盘涮一层食用油。7、将酥皮铺入派盘。8、将煮好的苹果酱放入派盘里。9、在苹果派的表面铺上一层酥皮并用小刀画上几画。10、将做好的苹果派放入烤箱。11、将烤箱的温度开到画450F。12、准备蛋黄。13、当苹果派烤了20分钟之后扫上鸡蛋黄再烤几分钟即可。简单苹果派...
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黄鳝薏仁红枣粥步骤 怎么做黄鳝薏仁红枣粥
1、大米提前浸泡5到6小时。2、薏仁和红枣洗净放水里浸泡一会儿。3、黄鳝洗净去骨切块。4、黄鳝块切好后洗净，放进一个小碗内，加上黄酒白醋1片姜用手抓匀，白醋的作用是把黄鳝的黏液洗掉，姜和黄酒则是去腥，2分钟后洗净，如果还觉得怕腥就放锅里过一下水。5、1片姜去皮洗净切条。6、把食材放进炖锅中。7、放入适量的水。8、炖2到3个小时。9、中间要搅拌3次，最后一次加入少许盐搅拌均匀。10、一碗好吃的粥好啦...
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烤红薯热量 减肥期间能吃烤红薯吗
1、101大卡/100g，每100克烤红薯含碳水化合物23.98克，脂肪0.13克，蛋白质1.48克，纤维素3.5克。2、能适量吃，红薯含有多种营养物质，富含蛋白质、多糖、胡萝卜素、维生素A、维生素C及磷、钙、钾等矿物质，虽然烤红薯的热量不高，但其含有大量的碳水化合物，可以作为主食，而且红薯中含有丰富的纤维素，能推动肠胃的蠕动，减少脂肪及胆固醇在肠内的吸收，其中还含有不饱和脂肪酸，可以促进体内胆固...
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