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如何淡化黑色素 怎么淡化黑色素
1、避免皮肤暴晒，可以很好地减少黑色素的形成与堆积。2、多食用水果蔬菜，高纤维食物，避免油腻食物。3、服用一些美白的分子，如甘草甘油、橄榄甘油等。4、多参加体育运动，通过排汗的方法排出体内形成的代谢产物。5、生活中吃维生素C及维生素E，能有效改善黑斑的营养要素，既有预防，又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，发挥抗氧化作用，预防肌肤过早衰老退化。怎样淡化黑色素 怎样淡化黑色素...
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怎么做有口味的酸奶 怎么做有口味的酸奶
1、240ml牛奶4袋。七菌粉一袋儿。2、把容器勺子用开水烫一下，连同盖子，灭菌。3、倒入一整袋牛奶，在倒入一整袋菌粉边倒边搅。在倒入后几袋儿牛奶搅拌均匀。4、把搅拌好的放到酸奶机里。再加热八小时。经过一晚上就好啦！如果有时间，做好了可以不用急着取出内胆，余热还能持续2小时。这样的酸奶口感会更好的。怎样做有口味的酸奶 怎样做有口味的酸奶...
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辛弃疾菩萨蛮书江西造口壁原文注释翻译与赏析 辛弃疾菩萨蛮书江西造口壁怎么赏析
1、原文郁孤台下清江水，中间多少行人泪。西北望长安，可怜无数山。青山遮不住，毕竟东流去。江晚正愁予，山深闻鹧鸪。(愁予一作：愁余)2、注释菩萨蛮：词牌名。造口：一名皂口，在江西万安县南六十里。郁孤台：今江西省赣州市城区西北部贺兰山顶，又称望阙台，因“隆阜郁然，孤起平地数丈”得名。清江：赣江与袁江合流处旧称清江。长安：今陕西省西安市，为汉唐故都。此处代指宋都汴京。可怜：可惜。愁余：使我发愁。无数山：...
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运动内衣如何洗 如何洗运动内衣
1、运动内衣最好及时清洗，以免汗渍存留影响运动内衣的使用寿命。2、使用温水手洗，同时避免用力搓揉拧，防止破坏正常弹力，导致变形; 如果清洗后还有汗味，可以试一试泡多15分钟再清洗。3、有一种情况是次数多了，里面残留的汗渍多了，比较顽固难以清洗，所以洗完后还是有异味的，加之久穿后功能性下降，建议可以更换运动内衣了。运动内衣怎样洗 怎样洗运动内衣...
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韭菜蛋皮松怎么做 韭菜蛋皮松做法
1、主料：韭菜花。2、辅料：瘦猪肉、皮蛋。3、调料：酱油、精盐、白糖、水淀粉、料酒、食用油。4、韭菜花、瘦猪肉切成丁用料酒、酱油、水淀粉稍腌。5、皮蛋放锅内煮几分钟后捞出，冷却去皮切成丁。6、坐锅点火放油，油热后放入肉丁、韭菜花丁、炒熟放入皮蛋丁加调料炒匀即可。韭菜蛋皮松怎样做 韭菜蛋皮松做法...
