脊椎骨汤是一道营养丰富的汤品,可以提供丰富的胶原蛋白质和矿物质等。下面是脊椎骨汤的做法:
所需材料:
- 脊椎骨500克
- 姜片3片
- 大葱1根
- 蒜瓣3瓣
- 料酒2汤匙
- 盐适量
- 鲜胡椒粉适量
- 清水适量
步骤:
1. 脊椎骨洗净后,放入沸水中焯水2分钟,捞出沥干备用。
2. 姜片切成薄片,蒜瓣切碎,大葱切成段。
3. 取一个炒锅,加入适量的油,将脊椎骨放入锅中煎炸至两面金黄,然后取出沥干油分。
4. 锅中留少许底油,加入葱段、姜片和蒜瓣,炒香出香味后加入料酒炒匀。
5. 将煎炸好的脊椎骨放入锅中,翻煮片刻。
6. 加入足够的清水,水量要盖过脊椎骨。将火调至最小,慢慢炖煮2-3小时。
7. 炖煮结束后,加入适量的盐和鲜胡椒粉,调味即可。
温馨提示:
- 炖煮时间可以根据个人口感来调整,时间越长,汤的味道越浓郁。
- 喜欢吃口感鲜嫩的可以选择炖煮时间稍短一些,喜欢更醇厚的可以炖煮时间稍长一些。
- 可以根据个人口味加入一些蔬菜或者其他调料增加汤的风味。
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