核桃仁不能和什么一起吃

核桃仁不宜与以下食物一起食用：
1. 鱼：核桃仁含有脂肪和油脂，与含有高蛋白质和脂肪的鱼类搭配食用可能会对消化系统造成负担。特别是富含脂肪的鱼类，如鲭鱼、鲑鱼等，可加重食物的消化负担，容易引起腹泻、腹胀等不适。
2. 柑橘类水果：核桃仁与柑橘类水果一起食用可能造成腹部不适和胃灼热感。柑橘类水果含有大量的柠檬酸，而核桃仁中含有大量的多元不饱和脂肪酸，两者一起摄入可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。
3. 高蛋白的食物：核桃仁本身富含蛋白质，与其他高蛋白食物一起食用可能会对肠胃造成负担。例如，与肉类、乳製品、豆腐等高蛋白食物同时摄入，易加重肠胃负担，引起腹痛、腹胀等不适。
4. 牛奶：核桃仁中含有的油脂可能与牛奶中的蛋白质结合，形成沉澱物，导致肠胃不适，容易引起腹泻、腹胀等消化不良症状。
总的来说，虽然核桃仁是一种营养价值很高的食物，但在饮食过程中应当注意不要与上述食物同时摄入，以免对肠胃产生不良反应。另外，食用核桃仁时应当注意适量，避免过量摄入过多的脂肪和热量。