1、用料：菠菜1把、鸡蛋3个、蒜 2瓣、盐2克、胡椒粉2克。
2、将菠菜洗干净后，切成段。
3、鸡蛋打入碗中，搅拌充分混合，再加入胡椒粉增香去腥。
4、起锅烧水，水煮沸后加入适量盐和食用油，将菠菜下锅焯烫变色，立刻捞起来。
5、起锅烧油，油热后，将鸡蛋炒至蓬松凝固。
6、然后将焯烫好的菠菜倒入一起煸炒。出锅前适量盐提味。
7、这样一道色香味俱全的菠菜炒蛋就做好了，大家可以试试哦，营养美味又下饭。
猜你喜欢
点击排行
-
采青是什么意思 舞狮中枪到挂在高空的东西
1、就是舞狮中枪到挂在高空的东西。也可比喻成功。2、采青一般包括操青、惊青、食青、吐青等套路。当彩礼用竹竿挑起高悬时,舞狮人会搭人梯(九人配合)登高采摘,人梯搭得越高，则技艺越高，挂“青”者多会图得吉利。3、狮子采青,含意「反清复明」。清朝期间,文字狱盛行,文人义士多在字里行间表达反清复明句子,但多被清朝官吏所捉捕,而舞狮这项民间习俗色彩,由义士加插醒狮吃生菜,(采青)因生菜是青色,代表清朝,其意...
-
腐乳的功效与作用及忌讳 腐乳的好处和注意事项
1、功效与作用：腐乳，由豆腐发酵而成，在全国范围内皆有生产，富含丰富维生素B2、维生素B1、尼克酸及钙、磷等矿物质元素，具有健脾养胃，增进食欲，帮助消化，预防癌症，降血压，降低胆固醇，防衰老等功效。3、禁忌：腐乳不宜与蜂蜜同食，会导致腹泻。高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者不宜食用。腐乳的功效与作用及禁忌 腐乳的好处和注意事项...
-
白杏的保存方式
白杏的保存方法是放入冷库存放，在存放白杏时，要做到五分开的原则，即品类分开、好次分开、新陈分开、有虫无虫分开、干湿程度分开。白杏果皮泛青的略显青涩，可以常温存放几日，果皮泛黄的甜度增加，等等再吃的话口感会更好，果皮橙黄的小白杏吃起来蜜般甜沁，浓香软滑。白杏并不是大家通常认为的银杏的一种，实际上它是杏仁，又称白杏，与白果似乎有点类似，所以常常被误认为是银杏。杏是维吾尔族人普遍栽培的果树之一，绿洲中，...
-
晏殊破阵子燕子来时新社原文注释翻译与赏析 破阵子燕子来时新社原文是什么
1、原文：《破阵子·燕子来时新社》作者：晏殊燕子来时新社，梨花落后清明。池上碧苔三四点，叶底黄鹂一两声，日长飞絮轻。巧笑东邻女伴，采桑径里逢迎。疑怪昨宵春梦好，元是今朝斗草赢，笑从双脸生。2、注释破阵子：词牌名，原为唐教坊曲名。又名《十拍子》。双调六十二字，平韵。新社：社日是古代祭土地神的日子，以祈丰收，有春秋两社。新社即春社，时间在立春后、清明前。碧苔：碧绿色的苔草。飞絮：飘荡着的柳絮。巧笑：形...
-
大学毕业生自我简介范文
自我介绍怎么写，下面就让我们一起来了解一下吧：自我介绍的主要内容包括：1、自己的姓名；2、自己的爱好、籍贯、学历或业务经历；3、自己的专业知识、学术背景；4、自己的优点、技能；5、致谢。我是_级_专业的学生 。大学四年生活，即将结束，一个新开始即将来到，等待我的是新的挑战。大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。在大学期间，我自己认真学习专业技能，所以我掌握了较强的专业知识，并把理论知识...
