1、一般情况下，通草会和猪蹄、鲫鱼以及排骨等食材一起煲汤，然后产妇可以喝汤吃肉，这样下奶会比较快一些。但是产妇平时也要注意多休息。心情好，睡眠足以后，奶水自然就会足了
2、其实通草在中药里面，是有明显催乳作用的。所以很多产妇在生完孩子以后都会去服用通草。
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