鲜奶不能和什么一起吃

鲜奶在一些情况下不宜与某些食物一起食用，以下是一些例子：
1. 柑橘类水果：柑橘类水果含有鞣酸，与鲜奶中的蛋白质结合，容易形成不易消化的凝固物。
2. 咖啡或茶：鲜奶中的蛋白质与咖啡或茶中的儿茶素反应，可能影响鲜奶的消化吸收，并降低咖啡或茶的清香味道。
3. 蛋白质含量较高的食物：如肉类、鱼类等。大量摄入鲜奶和高蛋白质食物会增加胃肠道负担，容易引起消化不良。
4. 某些草药或草药茶：某些草药或草药茶可能会与鲜奶中的成分发生反应，影响其药效。
需要注意的是，个人体质和健康状况不同，对鲜奶的耐受性也有所差异。如果你有特殊的饮食限制或健康问题，建议咨询专业医生或营养师的建议。