1、宝宝四到六个月为添加辅食的最佳时期，这个时期是宝宝的口腔敏感期，很容易接受辅食。但是添加辅食的前提条件是宝宝的生长发育正常。
2、添加辅食应该从细到粗，从单一到混合。由于婴儿一岁以内有生理性贫血，所以添加辅食首先从含铁米粉开始，等孩子耐受之后可以添加蛋黄，一天不超过半颗，慢慢再添加果泥、蔬菜泥、肉沫等，孩子辅食吃的可以的话就能代替一次奶粉。
3、孩子十个月左右就可以把辅食混合一起喂养。过敏体质的孩子十个月以内不要添加高蛋白质的辅食。
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