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便秘应该吃什么 便秘吃什么好
1、坚果:坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量,连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动,从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。2、蜂蜜:蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,如果便秘了就来杯蜂蜜水吧,让你的便便一路畅通!蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用:“除心烦,通便秘,解虚热,疗心痛,悦颜色,和...
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熟食用冰箱保存方式 怎 么保存冰箱熟食
1、冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃,在这种环境下,绝大多数的细菌生长速度会放慢。但有些细菌却嗜冷,如耶尔森菌、李斯特菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖,如果食用感染了这类细菌的食品,就会引起肠道疾病。 2、冰箱中储存熟食最好不要超过三天。拿出来吃的时候要检查是否有异味。如果有异味不要食用。即使没有异味,在吃熟食前一定要烧开热透,高温加热是很好的杀菌方式。熟食用冰箱保存技巧 怎 么保存冰箱熟...
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管道回水压力大如何处理 管道回水压力大有什么改善的方式
1、楼层较高、小区供暖未端都有可以出现地热回水管其管道压力不够,造成供暖不是很理想。地热回水管不热的解决方法:如果是这种情况,那么只有打供暖公司或物业来其进行解决了;如解决不了,则可以安装一个循环泵来此提高供热水的循环,达到所理想的供热效果。2、地热主杠热,回水杠不热的现象,以此导致热水不仅进入回路里不能进行热水的循环。地热回水管不热的解决方法:如果是管内有空气所造成的地热回水管不热,那么将其可以...
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泡完酒的樱桃如何处理
泡完酒的樱桃可以继续食用,且酒味十分浓郁,不失口感,若不喜欢该口感,可将其搅拌成泥状,和面包等食物一起食用。但需要注意,樱桃泡酒后,樱桃果肉中会含有一定量的酒精,不建议将其给土壤发酵使用。樱桃,蔷薇科、樱属几种植物的统称。世界上作为栽培的樱桃仅有4种,即樱桃(Cerasuspseudocerasus(Lindl.)G.Don)、欧洲甜樱桃(Cerasusavium(L.)Moench.)、欧洲酸樱...
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兰香种植要领及注意事项 兰香如何种植
1、阳光。兰香并不喜欢充裕的阳光。在养殖时都挑选阳光充裕的南阳台或是室外摆放,其实这是非常错误的做法。日常养护时只让它见到初阳即可,其它时间可以在无阳光的地方随意摆放,这样它才会生长的更加良好。2、水分。此植物比较喜欢潮湿的盆土,所以日常中一定要把盆土维持在潮湿的状态下。但这并不代表可以过多浇水,若过于潮湿或是出现积水,都很容易让植物的根部腐烂。夏季温度较高,需水量也会增加,此时一定不可让盆土出现...