怎样蒸鱼好吃有营养

2022-06-13 14:35:00 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

怎样蒸鱼好吃有营养

推荐一道营养蒸鱼菜谱:

主料:鲈鱼一条,姜,香葱,盐,胡椒粉,猪油,米酒,红辣椒适量。

方法:

1、一半姜葱切细丝泡水备用。

2、鲈鱼画花刀,用半汤匙蒸鱼豉油,香葱,姜丝,盐,胡椒粉,红辣椒腌渍五分钟。 腌渍的葱姜铺下面。

3、鱼站立起来,身上撒点香葱姜丝,淋半汤勺猪油,开水上锅,蒸四分钟倒掉蒸鱼盘里的水,放三汤匙米酒继续蒸三分钟。不要揭开锅盖,焖五分钟。

4、鱼取出来,葱姜扔掉,汤汁浇在鱼身上最后装饰一下,身上撒上泡水的葱姜和红辣椒即可。

本站文章均为<亿网科技有限公司>网站建设摘自权威资料,书籍,或网络原创文章,如有版权纠纷或者违规问题,请即刻联系我们删除,我们欢迎您分享,引用和转载,我们谢绝直接复制和抄袭!
我们猜你喜欢