1、皮肤干燥，不够水嫩，可多吃一些橙子，橘子，猕猴桃，西红柿等蔬菜、水果，补充维生素C，可以提高皮肤的滋润度，同时具有提亮肤色的作用。
2、皮肤暗黄，肤色不均，可以坚持喝牛奶。皮肤肤质不好还可以在护肤方面加强，单纯靠吃维生素改善效果有限。首先做好保湿和防晒，可通过使用护肤品，保湿精华，水乳等，防晒可用防晒剂联合硬防晒，如打伞，戴帽子，戴口罩等。皮肤粗糙可适当使用果酸类护肤品去除堆积角质，更能促进保湿类护肤品的渗入。
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世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。不管在哪里，碰到谁。以什么样的方式结束。心情高兴，犹如北京的二月，春风吹的暖意融融!放弃了放弃，于是我肆无忌惮的笑我是个不会哭的孩子所以一直一直没有糖吃…世事消销，不复明了，唯我清风一笑!生活在灰...
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干烧鲈鱼的做法 制作干烧鲈鱼的技巧
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