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怎么缓解紧张情绪 如何消除紧张情绪
1、按摩太阳穴和额头：我建议你学一套眼保健操，在疲劳的时候做一套操，这样太阳穴和额头都会得到按摩，你的紧张情绪也会缓解。 2、肌肉反馈法：通过肌肉放松，反馈放松信号到大脑，然后大脑控制的紧张情绪也能得到缓解。具体的做法是两只手攥紧，手臂也要用力，你甚至可以全身用力，绷紧每个肌肉，坚持一分钟，或者你你可以坚持更长的时间，等你感到疲惫的时候，放松肌肉，舒展四肢，什么都不要做，停留几分钟。如果你感觉紧张...
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春节诗句 关于春节诗句
爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。____王安石《元日》 一年将尽夜，万里未归人。____戴叔伦《除夜宿石头驿》 故乡今夜思千里，霜鬓明朝又一年。____高适《除夜作》 千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。____王安石《元日》 入春才七日，离家已二年。____薛道衡《人日思归》 十年旧梦无寻处，几度新春不在家。____吴文英《思佳客·癸卯除夜》 半盏屠苏犹未举，灯前小草写桃符。____陆游《除夜雪》春...
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观音菩萨生日是哪几天 观音菩萨生日具体是哪几天
1、观世音菩萨有三个生日。分别是农历的二月十九，六月十九和九月十九。2、诞辰（农历二月十九），是她为人的生日，这天她成了三公主。3、成道（农历六月十九）， 是证得果位的日子。4、出家（农历九月十九），是出家的日子了。观音菩萨生日是哪几天 观音菩萨生日具体是哪几天...
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蔓绿绒的养殖办法和注意事项 蔓绿绒怎么养殖
1、明亮散光蔓绿绒喜欢明亮的散射光，忌强烈阳光直射，在5-9月份要遮荫50%，冬季可以多见点阳光。不过生长环境不能太阴暗，要不植株长势不好，还要定期转动花盆。2、适宜温度它喜欢温暖的生长环境，对于蔓绿绒来说，适宜生长的温度在20-28摄氏度左右，它不耐低温，冬季最好移到室内将温度保持在15摄氏度以上。3、合适土壤养殖蔓绿绒，土壤是很基础的养护因素，最好提供富含腐殖质、排水良好的砂质壤土。每隔1-2...
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老黄瓜种是什么
老黄瓜种是黄瓜籽。黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。成熟黄瓜的皮是黄色，称为老黄瓜，瓜里头的籽很硬，即老黄瓜种。黄瓜籽的主要成分为：多种游离氨基酸和维生素、木糖、果糖、以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类、胡萝卜素及其它对人体有益的矿物质、硫胺素、核黄素。老黄瓜种是什么...
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