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董卿个人资料 董卿个人介绍
1、董卿，1973年11月17日出生于上海市，毕业于上海戏剧学院1999届本科班和华东师范大学2002届硕士研究生班，获得上海戏剧学院MFA艺术硕士学位，华东师范大学客座教授；中国内地节目主持人、制片人。2、1994年，到浙江电视台工作，开启其主持生涯。1996年，到上海东方电视台工作。1998年，因主持《相约星期六》受到观众关注，开始小有名气。1999年，到上海卫视任节目主持人。2002年，董卿...
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谢娜朱亚文菠萝菠萝蜜是第几期
《快乐大本营》2019年6月22日这一期，谢娜、朱亚文唱了菠萝菠萝蜜。谢娜（1981年5月6日-），出生于四川省德阳市中江县，毕业于四川师范大学电影电视学院表演系，中国内地主持人、歌手、演员。朱亚文，生于江苏省盐城市，毕业于北京电影学院表演系，中国大陆男演员。谢娜朱亚文菠萝菠萝蜜是第几期...
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是天意吧让我爱上你是哪首歌 什么歌的歌词有是天意吧让我爱上你
1、是天意吧让我爱上你 , 出自歌曲:《一路上有你》。2、歌词全文：你知道吗 爱你并不容易还需要很多勇气是天意吧 好多话说不出去就是怕你负担不起你相信吗 这一生遇见你是上辈子我欠你的是天意吧 让我爱上你才又让你离我而去也许 轮回里早已注定今生就该我还给你一颗心在风雨里 飘来飘去都是为你一路上有你 苦一点也愿意就算是为了分离与我相遇一路上有你 痛一点也愿意就算这辈子注定要和你分离你知道吗 爱你并不容...
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龙虾咸饭如何做 龙虾咸饭的做法
1、材料：大米适量、糯米适量、龙虾250克、干香菇少许、胡萝卜半个、芋头半个、鱿鱼(干)少许、韭菜适量、食盐少许、耗油少许、鸡精少许、料酒少许、十三香少许、植物油少许。 2、大米糯米过水淘干净，浸泡待用，先把龙虾，芋头，胡萝卜切丁，干香菇，干鱿鱼泡软洗净沥干水，开始煸炒龙虾然后加入盐，鸡精，料酒，耗油，酱油少许，然后倒入干香菇，干鱿鱼再炒片刻，再倒入芋头丁，萝卜丁翻炒几下，接着把浸泡的米沥干水倒入...
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大腿训练动作无器械 4个无器械腿部训练动作
1、跳跃深蹲跳跃深蹲能够最大程度地激活你的肌肉，在每次跳跃中，你调动腿部的每一块肌肉来使得你跳得尽可能高。方法：首先选择合适的站距，下蹲，保持一种屁股往下坐的感觉，蹲至大腿与地面平行后跳起。这种动态训练的方式能够在刺激你腿部肌肉的同时锻炼你的心肺功能，可谓一举两得！2、保加利亚分腿蹲保加利亚分腿蹲能够以不同的方式刺激你的前后腿，当你重心在前腿时，每一次动作都将绷紧并拉伸你的后腿。方法：将你的一只脚...
