1、给孩子随性玩耍的时间
美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出,自由玩耍比有计划性的活动,对学龄前的孩子来说更为健康有益。
家长们不要一味的给孩子的时间塞满各种各样的活动。每一个孩子都需要一些无所事事、随心所欲的随性玩耍时间。
2、引导孩子关怀他人
每一个快乐的孩子都需要能感受到与他人的有意义的交集,了解到自己对于他人的意义。要帮助孩子发展这种感觉,让孩子在日常生活中多与他人接触。
可以引导孩子陪他一起整理家中的旧玩具,一起捐给慈善机构,帮助那些穷苦困难的孩子;也可以鼓励或带领孩子参加义工活动。
有专家指出,不管孩子年龄有多小,他们都能从帮助他人的过程中感受到快乐,并渐渐地养成乐于助人的习惯。
3、鼓励孩子多多运动
在日常生活中,多带动孩子做做运动,比如玩球、游泳、跑步、骑自行车等等。
经常运动的孩子能提高体能,也会变得更加开朗。保持多运动的生活还能缓解孩子的压力与情绪,还能让他变得更加开朗。多运动还能让孩子喜欢自己,拥有较正面的身体形象,并从运动中发现乐趣与成就感。
4、
有创意的赞美孩子
有时孩子表现的很好时,不要只是单纯说一句很好。家长们对孩子的赞美要具体一些,指出细节,说出孩子具体哪里做的好,或者比上次表现好。
比如:“你今天有主动跟保安叔叔说早上好,很有礼貌哦!”不过有时候的赞美也要注意方式,不要造成让孩子有了错误的期待。
现在有些家长还会用物质来奖励孩子,让孩子把赞美的重点放在了可以获得哪些报酬上,而不是自己良好的行为。
家长们应该让孩子自己感受到,完成一件事情所带来的满足与成就感,而不是用物质报酬来奖赏他。
5、激发孩子的艺术潜能
我们都知道莫扎特效应,虽然有很多科学家已经证实了没有所谓的莫扎特效应。
但是让孩子接触美术、音乐等艺术活动,确实可以让孩子的内心世界更加丰富。
有研究者发现,每当孩子跟随音乐舞蹈,或者是拿着画笔随手涂鸦,都是孩子在用艺术行为来抒发自己的内心世界、表达自己的情感。
而孩子喜欢舞蹈、音乐或者画画,也会有一定的成就感,会对自己感到满意。
6、经常给予孩子拥抱
每当孩子睡醒时,给他一个拥抱;当孩子表现优秀时,给他一个拥抱;当孩子对自己的错误感到惊慌失措时,给他一个拥抱......
家长们给孩子的每一个拥抱,都传达给他们无限的关怀,是无声的我爱你。有专家发现,父母温柔的拥抱和抚触,可以让早产儿变得更加健康活泼,情绪也会更加稳定。
7、用心聆听孩子的心声
没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。
想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听,当孩子对你说话时,尽量停下你手边正在做的事情,专心听他讲话。
要耐心听孩子说完话,不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完,即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时,是最佳的倾听时刻。
8、不要求孩子过分完美
我们都期望孩子展现出他最好的一面,可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现。例如,嫌弃他们没把桌子擦干净,干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美,会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。
下次当你忍不住想要参一脚,急着帮孩子把事情做的更好时,不妨先想想看:这件事跟健康或安全有关吗?想像10年之后,这件事还有这么严重吗?如果是No,那么就放手让孩子去做吧。
9、指引孩子解决问题
每一个孩子成长的里程碑,都是由系鞋带到自己过马路一步一步拼凑起来的。
而当孩子发现他有能力自己解决面对的难题时,是可以给他们带来快乐和成就感的。
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