篮球解说方式详解 篮球解说方式有哪些

2021-11-18 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

篮球解说技巧详解 篮球解说技巧有哪些

1、运球技巧之变向运球。变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。

2、投篮技巧。双脚自然分开,双膝自然弯曲,双手放松;投球手持球,另一只手只是扶着球,基本不用力;投篮的力量来自于腿,所以,持球的肘关节要与地面保持垂直,以保证力量的上传;投篮动作要作完整,保证最后送球出手时是用手指的指尖,而不是手掌;如果惯用右手的话投篮时右脚在前脚尖冲篮筐,左脚在后,与右脚距离在半个脚掌左右(能够发力就行)惯用左手就反之;右手托球在肩上球的中心在食指和中指之间,球最少要高过头顶,左手扶球,手心不触球,持球手的肘关节与地面保持垂直;投篮前双腿放松,脚尖蹬地垫起或者跳起,力量由脚传至指尖,主要靠食指和中指的力量拨球投出,其他手指控制球的方向。

3、抢篮板小技巧。卡位,不管是进攻还是防守,抢板儿必须站定篮下最有利的位置,所以你看到篮球比赛中动不动就吹内线无球的人犯规,都是在猛卡位。

4、突破上篮。所谓突破上篮就是运球队员突破对方人员的防守,突破到禁区用上篮的方法来得分的一种方式。

5、左手将球拍到右手,右脚发力,左脚向右前方跨一大步。伸出左手,探沉左肩,保护球!从右边突破,伸出左手,探沉左肩保护球,跨完这一步后,双手保住球,开始走三步篮,架起胳膊肘,防止包夹的球员从两边把球拍掉。

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