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医保公众号怎么关注 关注公众号的步骤
1、首先，我们打开手机，进入手机桌面后，在桌面找到微信图标，然后点击微信进入主界面。2、进入微信主界面后，我们在微信主界面点击下方的通讯录，然后点击通讯录页面的公众号。3、进入公众号页面后，我们在公众号页面点击右上方的加号图标，在搜索框中输入我们所在地的医保公众号，这里以河北税务为例。4、然后点击搜索，这时会看到搜索出来的公众号，点击一下公众号，在弹出的页面我们点击关注公众号即可。医保公众号怎样关...
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芝麻螺的营养价值 芝麻螺有哪些营养价值
1、明目：芝麻螺中富含大量的钙，食用之后能够增加眼球壁的弹力，起到预防近视的作用。2、健脾和胃:脾虚引起脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症状都可以缓解。暖胃，治疗胃寒症。3、润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。4、养颜护肤：芝麻螺中维生素E含量不低，食用之后，能够延缓皮肤衰老。5、通血：如果人体通血不畅，可以食用芝麻螺来改善，而芝麻螺中的铁的含量高，能够促进血液循环。6...
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红枣泥马蹄糕的做法 红枣泥马蹄糕的做法简单介绍
1、材料：红枣500克、红糖150克、马蹄粉250克、清水1200ml、牛奶100ml。2、红枣剪开去核，清洗几遍（可以在去核之前清洗），直接加600ml左右清水煮来，水开后，开小火再煮了五六分钟，闷了一小会，看着红枣全都煮涨发了。3、马蹄粉250克 400ml清水泡开，可以用漏网过滤，让马蹄粉更充分化开。4、红糖，牛奶（喜欢奶味浓的可适量增加），再加点煮开的红枣水，化开红糖。5、煮开的红枣和水一...
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烤鸭如何烤 烤鸭如何烤
1、将买来的鸭子洗净，控一控表面多余的水分，找来一个大点的容器，放入鸭子，用盐答将鸭子全身擦遍。2、加入酱油，加入料酒，加入八角，桂皮，花椒，加入冰糖，葱段，姜片，加入清水，将这些调料拌匀。3、将鸭子腌渍在其中，盖上保鲜膜，放入冰箱腌渍一个晚上。4、第二天将腌好的鸭子取出，放在阴凉的地方自然风干晾至少5小时，至表皮干燥，紧缩发亮，把苹果切成几块塞进鸭肚子里，可以用牙签将开口固定一下。5、把鸭腿末端...
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减肥三大要领 减肥的方法有哪些
1、作息要有规律性。养成良好的作息规律不仅有益于自己的身体健康，而且对于减肥也有一定的作用。对于一些年轻人来说，习惯性熬夜几乎成为了生活中的一部分，其实，不良的作息容易引起失眠、健忘、焦躁、免疫力下降等一系列不良症状。而且，很多人喜欢晚上吃夜宵，有研究表明，晚上过了九点之后在吃东西是很容易增肥的。2、养成良好的饮食习惯。一般来说，患有肥胖病症的人都比较喜欢肉类、油类食品，这些食品热量高，容易形成脂...
