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打篮球基础小方式 打篮球基础的小要领
1、运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。2、运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注...
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自制八爪鱼酱要领 自制八爪鱼酱要领与步骤
1、食材：八爪鱼500克，韭菜花50克，蒜2粒，姜8片，自制XO酱1汤匙，豆瓣酱2/3汤匙，盐2/3茶匙，糖1/2茶匙，胡椒粉1/3茶匙，料酒1汤匙，鸡精2/3茶匙，淀粉1茶匙。2、准备材料。3、八爪鱼洗净切成长段。4、红黄椒切丝、韭菜花切段、蒜姜切片备用。5、煮锅中倒入清水,大火煮开后关火,把八爪鱼放入,须子变成卷曲之后立即捞起。6、淋入凉水过冷河。7、沥干水份待用。8、调料（盐、糖、鸡精、胡椒...
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天苍苍野茫茫中野茫茫是什么意思 天苍苍野茫茫中原文及翻译
1、天苍苍野茫茫中野茫茫的意思是：碧绿的原野茫茫不尽。2、原文：《敕勒歌》南北朝：乐府诗集敕勒川，阴山下。天似穹庐，笼盖四野。天苍苍，野茫茫。风吹草低见牛羊。3、翻译：辽阔的敕勒大平原，就在阴山脚下。敕勒川的天空啊，看起来好像牧民们居住的毡帐一般，它的四面与大地相连。蔚蓝的天空一望无际，碧绿的原野茫茫不尽。那风吹到草低处，有一群群的牛羊时隐时现。天苍苍野茫茫中野茫茫是什么意思 天苍苍野茫茫中原文及...
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父亲节的礼物作文600字 关于父亲节礼物
1、 父亲节的礼物 2、正文 父亲节那天的下午，我给出差的爸爸打了个电话，问他过得怎么样，并问他想要什么礼物。当时妈妈有点感冒，爸爸便让我照顾妈妈，并说这是送他最好的礼物。 于是，我义不容辞地接受了。我挂了电话后，看见妈妈正准备擦地，连忙将拖把从妈妈手中接过来，并对她说：“妈妈，您不用干，我来帮您干，您歇着。”妈妈实在不忍心，便在后面帮助捡垃圾。 我第一个拖的是妈妈的房间。一个星期没打扫了，地上铺...
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鸡心如何炒才又嫩又好吃
1、鸡心清选一遍。2、切开两半，把心管切下去不要。3、切好的鸡心清洗干净。4、放入锅中焯烫变色捞出控水。5、香菜洗净切小段。6、用辣炒酱最好，如果没有可以用蒜蓉辣酱。7、把酱，糖，盐放入碗中。8、加一点点水拌开。9、起锅热油烧开，下入鸡心煸炒。10、鸡心要炒透，不要有血水出来。11、倒入酱汁。12、加入孜然芝麻和香菜，大火爆香出锅。营养成分：能量172千卡、蛋白质15.9克、脂肪11.8克、碳水化...
