1、准备好干木耳,加入冷水泡发,泡发出的木耳质地越厚越好。
2、锅内加水,水烧开后,将木耳放入锅中,煮3分钟捞出备用。
3、准备三个鸡蛋,打入小盆里,向鸡蛋中加少许盐、十三香和鸡精,搅拌均匀。
4、准备炒锅,向锅内添加少许植物油。
5、油烧开后,将鸡蛋液倒入油锅中。
6、翻炒鸡蛋,鸡蛋成型后,将鸡蛋盛出。
7、炒锅内再加少许油,将准备好的葱末、蒜末倒入锅中翻炒爆香,之后再将切好的胡萝卜和青辣椒放入锅中。
8、翻炒几下后,向锅中加入半勺酱油。
9、再向锅中添加少许盐和十三香。
10、将准备好的炒鸡蛋和木耳加入锅内,翻炒一分钟。
11、准备少许水淀粉,加入炒锅中。
12、大火翻炒均匀后,出锅装盘。营养美味的木须木耳就做好啦!
猜你喜欢
点击排行



-
油菜心与菜心的区别 油菜心与菜心的区别是什么
1、外形不同:油菜心是油菜到了开花时节长出的花苞组织的部分,较为细小,颜色为青绿色;菜心的茎比较细长,一般是直立或上升,叶根细长,叶片嫩小,主要是嫩绿色,不规则的向两边展开。2、价格不同:油菜心价格便宜,一般是三四元一斤;菜心价格差距较大,最少是二至四元一斤,精华菜心得三十一斤。3、功效不同:油菜心的营养价值极高。可以促进人体骨骼的发育成长,加快人体新陈代谢的功能。菜心含有钙铁等多种营养成分,能增...
-
哪些人不适宜吃蛇果 这些人都不要吃
1、溃疡性结肠炎的病人不适宜食用红蛇果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。2、白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人: 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃红蛇果,以免使症状加重或影响治疗结果。3、此外,冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者慎...
-
大脸鸡排做法秘诀 大脸鸡排做法方式
1、食材:鸡脯肉一个、料酒适量、咖哩粉20g、糖10g、黑糊椒10g、盐适量3g、味精适量、蒜蓉适量、淀粉适量、花生油适量、柠檬汁适量。2、鸡胸肉一般比较厚,所以将胸肉用横刀一块片成两块,用刀背捶拍松软。3、加上适量咖哩粉,黑糊椒,柠檬汁,盐,味精,淀粉,花生油,糖,蒜蓉。4、再 加水果蔬菜切片,和鸡排一起腌制,腌制半个小时。5、腌制好的鸡排取出,均匀蘸上一层薄面粉,裹好面粉的鸡排在蛋液里滚一下,...
-
三羊开泰什么意思 三羊开泰意思简介
1、三羊开泰的意思:《周易》称爻连的为阳卦,断的为阴爻,正月为泰卦,三阳生于下;冬去春来,阴消阳长,有吉亨之象。2、详细释义:明清时期,民间传说曾把青阳、红阳、白阳,分别代表过去、现在和将来。民间喜用的“三阳开泰”是一种吉祥语,它表示大地回春,万象更新的意义。也是兴旺发达,诸事顺遂的称颂,图案以三只羊(谐音“阳”)在温暖的阳光下吃草来象征。三羊开泰什么意思 三羊开泰意思介绍...
-
如何做鸡蛋炒豆芽 做鸡蛋炒豆芽的方法
1、准备好鸡蛋两个,豆芽洗净沥出水分。2、准备好小碗,鸡蛋磕入碗中打撒。葱蒜切片备用。3、炒锅放油烧热,倒入蛋液炒至成块盛出。4、炒锅再次放油烧热,放入葱片炒香,倒入豆芽大火炒至。5、炒至豆芽微熟放入鸡蛋块一起炒。6、最后放入蒜片和少许耗油,撒适量的盐炒匀关火。7、装盘盛出家常豆芽炒鸡蛋就做好了。怎样做鸡蛋炒豆芽 做鸡蛋炒豆芽的技巧...