山药如何做减脂主食 烤山药的做法介绍

2022-07-23 00:00:00 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

山药怎样做减脂主食 烤山药的做法简介

1、首先将山药去皮(带一次性手套处理以防过敏),切成小块2~3厘米。

2、烤盘包上锡纸,把处理好的山药放进去。

3、烤箱200度预热5分钟,预热完成后,把烤盘放入烤箱中层,上下火,200度,三十分钟即可。

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