番茄洋葱鸡腿排如何做 自己做番茄洋葱鸡腿排的要领

1、用料:鸡腿2个、西红柿4个、洋葱1个、蒜头4瓣、芹菜1支【调味料】番茄酱、盐、糖、黑胡椒适量。

2、准备：西红柿去皮切小块、洋葱切粗丝、蒜头切末、芹菜切段备用。

3、鸡腿剔除腿骨，在肉上剁一些刀口，有筋的地方剔除，撒上少许盐和黑胡椒碎。

4、鸡腿排表面薄薄沾上一层面粉。

5、起锅热油，把鸡皮朝下放入。

6、煎至两面金黄后取出。

7、原锅余油放入洋葱、蒜末炒香炒软。

8、放入番茄块翻炒出汁，再加入番茄酱、盐、糖等调味料和水煮开。

9、再加入鸡腿排中小火焖煮至熟透。

10、最后撒入芹菜段，开盖大火收汁。

11、取出鸡腿切宽条，盛盘淋上汤汁。

12、用芹菜叶装饰。