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苋菜如何炒好吃 素炒苋菜的烹饪办法分享
1、用料：苋菜400克、盐2克、蚝油半勺、食用油2勺、葱1段、蒜5瓣。2、做法：（1）食材准备好蒜切末葱切碎。（2）苋菜去根和老叶。（3）清水冲洗干净。（4）沥干水分切段备用。（5）炒锅加入食用油加热。（6）放入蒜末炒出香味。（7）放入葱碎翻炒。（8）放入苋菜大火翻炒。（9）很快苋菜变得软塌塌的，放入约半汤匙的蚝油增香，放入盐调味。（10）翻炒2分钟，关火前淋入芝麻油，漂亮的汤汁可以拌饭吃。（11...
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有氧减脂的运动办法 哪些运动属于有氧运动
1、游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率要求就可以了，同时还一定要注意足够的摄氧量。2、单车。现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容...
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海盐焦糖酱的做法 海盐焦糖酱的制作要领
1、淡奶油加热到90度保温备用。2、细砂糖加1勺水，整个把糖打湿就行，放奶锅加热煮不要搅拌。3、煮到150-170度，颜色琥珀色，关火。4、倒入保温的淡奶油，这一步可以分2次，注意安全！淡奶油倒进去会扑起来5、不沸腾的时候加入黄油和海盐，余热会把黄油融化，在再次开小火边搅拌边加热至粘稠。6、装入消毒好的玻璃瓶 ，放冰箱冷藏可以存放半年以上，取用注意用干净的勺子。海盐焦糖酱的做法 海盐焦糖酱的制作技...
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什么是安全 安全是什么
1、安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤害，不存在危险、危害的隐患，是免除了不可接受的损害风险的状态。安全是在人类生产过程中，将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。2、没有危险是安全的特有属性，因而可以说安全就是没有危险的状态。什么是安全 安全是什么...
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西红柿和鸡蛋青菜一起炒可以吃吗 西红柿和鸡蛋青菜一起炒可不可以吃
可以。西红柿青菜炒鸡蛋做法如下：1、用料：西红柿3个、青菜50g、鸡蛋2只、蘑菇50g。2、辅料：油适量、盐适量。3、青菜泡在盆里。蘑菇泡上。4、西红柿洗净切成小块。蘑菇木耳洗净切小。青菜洗干净。5、煎鸡蛋。6、炒蘑菇。7、加入西红柿。8、加入青菜。9、最后加入煎好的鸡蛋再翻炒均匀即可出锅。西红柿和鸡蛋青菜一起炒可以吃吗 西红柿和鸡蛋青菜一起炒可不可以吃...
