每100克番茄炒蛋中仅含热量74大卡，是热量非常低的食物，可作为减脂期间的一道美味佳肴，而且西红柿中含有的有机酸等成分能够帮助加速分解体内的脂肪，加上鸡蛋蛋白质丰富，做成汤品后饱腹感增强，可限制其他高热量食物的摄入，帮助有减肥需要的人群瘦身减重，建议减肥期间除去明显的油脂食用效果更佳。
猜你喜欢
点击排行
-
绿茶有哪些常见的香气类型 绿茶香气类型简介
1、清鲜型。有清香味、滋味鲜爽。入口有淡淡清香，感受较为爽朗。一般细嫩多毫的绿茶、滋味清爽、鲜感强，一般属于此种类型。 2、浓烈型。此种茶主要香气为清香和熟板栗香。浓一般指茶汤较浓，也即内含物较为丰富，如喝汤与喝水的感受区别。而烈则是指茶汤的中等感受，味道浓但不苦，茶汤有收敛性但不涩。 3、浓厚型。浓厚一般是茶叶的良好指标，似喝汤舌面挂有茶汤的特征。一般此类绿茶一般原料嫩度较好，叶片厚实，因此加工...
-
肤色偏黄穿什么颜色显白 肤色偏黄穿什么颜色衣服显白
1、奶油米白色：肤色偏黄或者想在穿搭上显白的妹子，选择色彩饱和度比较高的会无形中点亮肤色，就像我们常用的美白软件中的渲染，均衡视觉效果，调节亮度，这种介于白色和黄色之间的奶白色可以恰到好处的满足要变白皙妹子的需求，从此美丽白皙就靠它了。2、淡淡茱萸色：介于粉色的饱和度要浅一点的淡淡茱萸色，经过悉心调和的色彩感，也能显得很白皙的肤色，对于皮肤黄的妹子来说是一剂良药，但是对于很纯的粉色的搭配只会越显得...
-
混凝土怎么养护 混凝土养护方法介绍
1、混凝土的养护在整个工程中耗时是最长的，而且也是对混凝土质量影响最大的。混凝土之所以能逐渐硬化和增长强度，是水泥水化作用的结果，而水泥的水化需要一定的温度和湿度条件，因此混凝土养护是人为造成一定的湿度和温度条件，使刚浇筑的混凝土得以正常的或加速其硬化和强度增长。2、为了保证混凝土的强度，防止混凝土由于表面干燥产生裂缝，因此需要对其进行养护，浇水是自然养护混凝土的方法之一。常温下混凝土浇筑后12小...
-
无骨安东鸡做法诀窍 怎样做无骨安东鸡
1、用料：鸡大腿2只、洋葱半个、胡萝卜1/3个、土豆2/3个、杏鲍菇2/3个、白菜1/3颗、宽粉一小把、 蒜末一小碗、酱油十大勺、糖两大勺、干辣椒少许、盐适量。 2、首先处理下需要的食材，胡萝卜，土豆去皮切厚片，杏鲍菇，洋葱切厚片，白菜切块，蒜压泥，鸡腿肉去骨切大块。 3、先将宽粉煮至透明捞出,浸入冷水中待用。 4、鸡腿肉冷水入锅，水沸撇出浮沫，煮10-15分钟捞出，留鸡汤待用。 5、热锅倒入蒜泥...
-
绿豆糕的家常做法 绿豆糕的做法
1、首先将准备好的绿豆用清水冲洗一遍，然后放到碗中，加入足量的清水，将其浸泡24小时以上的时间，在浸泡的时候，可以把坏掉的绿豆筛选出来，等到绿豆浸泡好之后，就捞出来，沥干水分备用。2、在锅中加入适量的清水，把准备好的绿豆放进去，用大火煮开，再继续煮3分钟的时间，随后就把绿豆捞出来，过一遍冰水，然后再次放到锅中煮大概20分钟左右的时间，这时候就可以把绿豆捞出来了，用清水浸泡，在浸泡的时候，将绿豆皮搓...
