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高血压饮食需要注意什么 高血压需要注意什么
1、高血压饮食需要注意低盐低脂，每天严格控制对于盐的摄入，少吃胆固醇高的食物，如蛋黄、鱿鱼、鱼子酱等。每日三餐吃到七分饱，不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。2、禁用或少用高钠食物控制酱油、番茄酱、辣椒酱，芥茉，咖喱等调味品的摄入量。高血压饮食需要注意什么 高血压需要注意什么...
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盘花草是什么意思 盘花草释义
1、“盘花草”是指童妓在艺演后把初夜卖给某个大官儿，从此展开真正的卖艺又卖身的妓女生涯。2、盘花草，是古朝鲜韩国用语，多在影视作品中出现。3、雏妓或童妓，指未达成年的性工作者，即一些藉着与其他人发生性行为来赚取金钱，或被迫为之的未成年的儿童。儿童身心发育都未成熟，此举极易给儿童带来严重的身心创伤，影响其长远发展。童妓在世界上大多数国家都属非法工作，但目前在部分国家仍是无法根绝的行业。男孩子及女孩子...
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女人减肥要领 女人减肥最有效的方式介绍
1、改善日常生活：在饮食上要选择低脂、低热量的食物。平时可多把粗粮作为主食，粗粮的热量较低且富含粗纤维，粗纤维进入人体后能够使人体产生饱腹感，抑制食欲，对于减肥有一定积极作用。2、多吃新鲜的水果、蔬菜：水果，新鲜蔬菜、水果中所含的纤维素、维生素以及微量元素可以抑制人体内脂肪的增生，并促进新陈代谢的加快，消耗人体内多余的热量。从而达到减肥的效果。3、多做有氧运动：比如游泳、爬山、健身等，这些有氧运动...
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世界级非物质文化遗产 中国的世界级非物质文化遗产
1、昆曲中国“百戏之祖，百戏之师”发源于江苏昆山至今已有600多年历史的昆曲被称为“百戏之祖，百戏之师”，众多地方剧种都受到过昆剧艺术多方面的哺育和滋养。中国戏曲自形成以来一直在舞台上流传，随着时代的变化，从剧本到声腔、表演不断变革，昆曲则变化较少，对戏曲传统特点保留较多，剧目又极为丰富，被称为“活化石”。2、古琴艺术最古老纯粹的华夏弹旋乐器古琴是最早的弹弦乐器，最古老也是最纯粹的华夏本土乐器，具...
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ex什么意思网络用语 ex解释
1、ex是一个网络用语，它作为一类人员的称谓代表，简短方便，又避免谈话者之间因此而尴尬，因为ex所代表的那类人其实就是前任，包括了前妻、前夫，以及以前的男朋友、女朋友，前任这个词对于现任来说还是比较敏感的，毕竟两人在分手以前也曾经彼此相爱过，要是谈话的用词太直接的去称呼，很容易勾起过去的回忆，稍微不注意还可能引起情侣之间吵架。ex这个网络用语也因其含蓄简短避免尴尬的优点而受到人们的喜爱，逐渐在日常...
