一碗饭多少碳水

2024-07-08 23:20:20 0 0 编辑:亿网科技有限公司 来源:本站原创

一碗饭多少碳水

一碗饭的碳水化合物含量主要取决于所用米饭的品种、烹调方法和数量。一般而言,每100克白米饭含有约30-35克碳水化合物。所以一碗约200克的米饭含有约60-70克的碳水化合物。

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