1、从小时候就未养成专注的好习惯，做事三心二意，导致注意力难以集中；
2、长期工作或生活压力过大，情绪焦虑、抑郁，损害心理功能，高压力已被证明会损害认知功能并影响短期记忆；
3、长期睡眠不足，晚上睡眠不好在一段时间内会严重损害认知能力和记忆力；
4、长期酗酒或滥用药物，造成脑功能受损而注意力长期受到影响，导致大脑工作效率降低；
5、贫血造成血液携带氧气能力下降，大脑相对缺氧，可以导致疲劳、头晕、思维和注意力不集中。
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糊饼的家常做法 糊饼怎样做
1、主料：玉米面100克、韭菜150克、鸡蛋1个、虾皮适量。2、辅料：五香粉适量、食盐适量、食用油适量。3、玉米面倒入容器中，边加水边搅拌，搅拌至玉米面抓起一把用力能攥成团即可。4、韭菜切末备用。5、鸡蛋打散炒出。6、虾皮用炒鸡蛋的余油小火煸炒一下。7、切好的韭菜、炒好的鸡蛋和虾皮放入容器中，依次加入五香粉、食盐、食用油。8、拌匀成馅料。9、不粘锅刷一层底油，烧至微热，倒入玉米面。10、用手一点点...
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