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早餐如何搭配 早餐搭配最好的技巧是什么
1、豆浆和油条，豆类植物搅碎烧成豆汁，含有豆类植物的营养更加容易吸收，油条是中国的一种特色早餐，使用面粉炸成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等，而且清脆可口，两者搭配更是美味。2、牛奶可以安神醒脑提高记忆力。面包是用杂粮烘烤，非常有营养，鸡蛋同时含有丰富的蛋白质，所以早餐这样搭配是很有营养的。3、稀饭是大米和谷类作物一起熬碎，不仅美味而且容易吸收，馒头是面粉通过发酵做成的，味道香甜可口，而且营养更...
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菠萝的热量糖分高吗
菠萝低热量糖分高，每100克可食部分里含有41大卡热量，菠萝属于甜类水果，含糖量也相当高，大概占75%，含多种糖分和无机物质，比如还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸。另外菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。有些水果非常实在，不欺骗...
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大学军训和高中军训的区别 大学军训和高中军训的区别是什么
1、军训时间不同：高中军训一般七天，大学一般十天，有的高校军训长达一个月。2、军训项目不同：高中军训都是比较简单的训练，例如立定、踏步走等等。大学项目较多，会涉及到打靶，这个是高中没有的。3、军训请假条件不同：高中军训请假条件很简单，只要有点理由就可以请假。大学军训请假相对来说较难，需要开医院证明。4、军训对象不同：高中军训针对的是高中生，大学军训针对的是大学生。5、军训强制性不同：高中军训遇到天...
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黑木耳香菇蒸山鸡 黑木耳香菇蒸山鸡的做法介绍
1、原料为干香菇15朵，干木耳10克，跑山鸡半只，香葱1根，老姜2片，生抽1大勺，盐3克，糖1小勺，胡椒粉1小勺，芝麻香油1小勺。2、香菇、黑木耳提前用冷水浸泡，泡发后洗净。3、鸡切小块、香葱切段、老姜切丝,放入碗中加调料腌制10分钟。4、加入香菇木耳，放入已经烧开的蒸锅中，大火蒸15分钟左右。黑木耳香菇蒸山鸡 黑木耳香菇蒸山鸡的做法简介...
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吃哈密瓜嗓子不舒服如何回事 为什么吃哈密瓜嗓子不舒服
1、哈密瓜糖分高，成熟的哈密瓜的含糖量是很高的，差不多能到15%作用，而且越成熟的哈密瓜越是味道甘甜，食用这种哈密瓜往往会有喉咙干、痛等不适反应，这主要是过高的糖分导致喉咙部位的渗透压改变，过多的水分通过皮肤黏膜扩散到哈密瓜中，稀释了哈密瓜的糖分，同时导致喉咙部位失水，引起喉咙干、痛。 2、不合理的注射甜蜜素，有些哈密瓜看起来不是很成熟，但是吃的时候发现特别的甜，而且整个哈密瓜的甜度有区域的分别，...
