清蒸葱油鱼是一道非常经典的中式菜肴。它以新鲜的鱼为主料,配以葱油和一些简单的调料,烹制出来的鱼肉鲜嫩多汁,美味可口。以下是清蒸葱油鱼的具体做法:
材料:
1. 鲜活的草鱼一条(约500克)
2. 青葱适量
3. 生姜适量
4. 料酒适量
5. 白胡椒粉适量
6. 食盐适量
7. 食用油适量
步骤:
1. 准备工作:将鱼洗净去鳞去内脏,用刀在鱼身两侧划几刀,使其入味。生姜切成薄片,葱切成葱花备用。
2. 腌制鱼肉:将腌制用的盘子加入适量生姜片和葱花,然后将鱼放在盘子上。接下来,在鱼两面均匀地撒上适量的料酒、白胡椒粉和食盐,然后轻轻按摩鱼身,使鱼均匀地吸收调料,再把一些葱和姜放在鱼的身体内部。
3. 蒸鱼:将蒸盘上锅,加水烧开后,放入鱼,盖上盖子,用中小火蒸制约10-15分钟,具体时间根据鱼的大小而定。蒸前不要开盖,否则会导致蒸出的鱼肉失去鲜嫩的口感。蒸熟后,关火。
4. 准备葱油:热锅冷油,把食用油烧热后,加入葱花,小火炒至葱花出香味,葱花微微变色后即可。
5. 淋葱油:将蒸好的鱼取出放在盘中,将预先炒好的葱油均匀地淋在鱼身上。
6. 上桌:最后,可以在鱼身上撒上一些葱花作为装饰,使其更加美观。然后,可以根据个人口味撒上一些蒜泥、红辣椒或者其他调味料增添香气和口感。
清蒸葱油鱼的做法虽然简单,但是需要一些技巧。首先,鱼的新鲜度非常重要,新鲜的鱼肉口感鲜嫩,营养丰富。其次,鱼在蒸之前需要腌制一段时间,以使其入味。最后,炒葱油时要小心掌握火候,避免葱花炒焦,影响口感。
清蒸葱油鱼是一道健康的菜肴,它保留了鱼的鲜美原汁原味,既能满足人们对美食的享受,也能满足人们对健康的要求。它既适合家庭日常餐桌,又适合宴会聚餐。所以不妨亲自尝试一下,感受一下清蒸葱油鱼的香气和鲜美。
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