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黑芝麻和核桃能一起吃吗 黑芝麻和核桃可不可以一起吃呢
1、黑芝麻和核桃能一起吃。 2、黑芝麻含有大量的脂肪，蛋白质，维生素E，维生素A，卵磷脂，钙，铁，铬等多种营养成分，核桃含有高脂脂，二者同食可以促进人体对脂溶性维生素如维生素A，维生素E的吸收与利用，有很高的营养价值。黑芝麻和核桃能一起吃吗 黑芝麻和核桃可不可以一起吃呢...
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莜面丁怎么做好吃 怎么做莜面丁
1、食材：莜面200克、土豆100克、胡萝卜10克、泡木耳10克、葱花10克、盐10克、胡椒粉10克、蚝油10克。2、莜面用开水烫过，一边倒开水一边搅拌，差不多是和面粉等量的开水，用筷子迅速搅拌至大块雪片状。3、微微凉凉，用手和面，和至不软不硬的面团。4、面团先分成小块，再分别揉成小食指粗的条状。5、在切成一个个小丁状。6、放入蒸笼，水开后蒸15分钟即可。7、蒸的时候做菜，土豆，胡萝卜，木耳都切和...
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怎么做花生莴笋肉丁 花生莴笋肉丁如何做
1、准备食材：肉、莴笋、花生、胡椒粉等。2、将准备好的莴笋削皮，冲洗，之后切成一个个小段状，留以备用。3、再将准备好的肉切成肉丁，不要太小。4、起锅烧油，将准备好的花生放在锅中，进行煎炸，之后盛出来。5、另起锅烧油，将准备好的肉丁放在锅中，进行翻炒。6、加入适当量的酱油在其中。7、再加入适当量的胡椒粉放在其中。8、准备些许的鸡精，进行简单的调味。9、再加入适当量的盐巴在其中。10、将莴笋丁放在锅中...
