1、菠萝升糖指数高是高的。菠萝的GL值是721.8也不宜食用过多。建议血糖控制较好的糖尿病患者，每次食用100-150g为宜。糖尿病人不要空腹食用菠萝食用时间应该在两餐之间。
2、菠萝是一种味道鲜美的水果，但是它的含糖量并不高，每100克菠萝中只含有不到10克的糖分。
3、所以适量的吃一些菠萝对血糖并没有明显的升高作用，其中的糖分主要以葡萄糖和果糖为主。除此之外，还含有大量的维生素b族、维生素c、柠檬酸和丰富的膳食纤维，可以营养神经，美白皮肤，并且可以降压通络，促进肠道蠕动、改善便秘现象。
猜你喜欢
点击排行
联络方式：
电话：173 1266 2225
邮箱：network@z03.net
-
黑白禁区淦小暖身世是怎样的 黑白禁区淦小暖角色剧情简介
1、淦小暖是淦天雷的女儿，剧情开篇的时候，淦天雷做卧底大概30岁左右，等到他昏迷醒来之后，女儿都已经上大学了，所以两个人之间的父母关系并不好。2、角色剧情：为了和淦天雷加深感情，淦小暖和他一同下厨吃饭，却不料淦天雷突然因淦小暖翻鱼打了她一筷子，闹了个不愉快，此情此景，连监控后的技侦警察都为淦小暖抱不平。淦小暖、淦天雷之间氛围尴尬，好在马烈赶来，积极活跃气氛，熊国良也来探望，叮嘱淦天雷和小朋友沟通交...
-
皮皮虾如何养殖 养殖皮皮虾的技巧
1、水质管理：水体保持溶氧在5ml/L以上，日换水1/4-1/3，透明度在30-50厘米，水温大致在6-31℃，最适温度是20-27℃。2、饵料管理：每日傍晚投饵1次即可，投饵量为虾重量的5%-20%。3、日常管理：培育期间，巡塘是必需的工作，检查进排水情况、虾活动和摄食情况、水质情况以及幼体排放情况。...
-
燕窝一次炖好怎么保存 炖好的燕窝保存时需要注意什么
1、装入玻璃瓶或瓷瓶中密封放进冰箱保存，保鲜期可达十多天。2、注意事项。炖燕窝时不能添加冰糖等，否则很容易造成在存放过程中化水；取用燕窝时，必须使用干勺，以免将外界细菌带入瓶内导致变质；也可以选择存放时按每次食用的量，分包装放入，一次取用一餐的量。放入微波炉稍加热，切忌温度不可过高，否则会导致燕窝化水。...
-
天下三分明月夜的下一句 天下三分明月夜的出处
1、天下三分明月夜下一句：二分无赖是扬州。2、出自唐代诗人徐凝的《忆扬州》，全文：萧娘脸薄难胜泪，桃叶眉尖易觉愁。天下三分明月夜，二分无赖是扬州。3、白话译文：萧娘脸嫩难承受眼泪，桃叶女眉长易显忧愁。天下若是三分明月夜，有二分无奈要在扬州。...
-
五月早餐食谱 五月早餐安排
1、星期一：早点：牛奶、绿茶卷，午餐：香菇肉丝面、水煮蛋，午点：铜锣烧，水果：甜瓜。2、星期二：早点：花生豆浆、奥利奥蛋糕，午餐：红萝卜饭、紫菜丸子汤，午点：牛奶排包，水果：梨子。3、星期三：早点：牛奶、一口福,午餐：小米软饭、花生卤排骨、炒广东菜心,午点：红豆西米露,水果：香蕉。4、星期四：早点：黑豆豆浆、放块蛋糕,午餐：白米饭、干贝蒸蛋、清炒云南小瓜、虫草花乌鸡汤,午点：胡萝卜棒,水果：苹。5...
