1、玉米口感甜润,老人小孩都爱吃,是必备的早餐粗粮,小米营养丰富,像胡萝卜素、色氨酸、维生素B和铁元素,这些营养成份对人体都有利。紫米食味香甜,软糯适口,被人称为“长寿米”,吃了对身体非常有好处。黑米素有世界之王的称呼,用它来煮稀饭味道不错。
2、燕麦做早餐好吃,又营养,荞麦本是最古老的谷物之一,营养很均衡,也很适合做早餐。大麦可以制做出不同的面食,饺子、包子、面条等,都可以用大麦制成粉后制作出来,做出来的早餐最为鲜美,还可以搭配各种营养。
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1、“碰地雷”: 在英语单词教学中,学生不太愿意跟读。用此法不错。在一个词下放一个地雷, 这个词是不能读的,如果学生不小心跟读,就是踩到雷了。大家一起数one two three,bomb,向他砸过去!有趣,气氛也好,学生在玩中也学得扎实!2、此呼彼应 :(1) 全班学生坐在原位。(2) 教师描述一些事物,如果的是对的,例如:The dusks are swimming.学生就学叫“嘎嘎”,如...