1、练习太极：可以增加神经系统的灵敏性。练太极要心静意定，练拳时必先令大脑皮层休息，将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统执行，加强了神经系统的灵敏性；
2、倒立：可以放松身心，缓解疲劳。平衡为本，帮助机体自我康复，提高人体免疫力。对青少年可以保持良好体形，并有助于增高；促进大脑发育，提高记忆力；
3、举哑铃：加强肌肉的灵活性，使大脑聪慧，使身体健美，使心理健康，使病体康复。
猜你喜欢
点击排行
-
胡萝卜肉制作方法 胡萝卜炒肉做法
1、用料：胡萝卜2根、猪肉(瘦)150克、花生油1小勺、盐1小勺、青蒜2根、蒜3瓣、水少许。2、准备食材，胡萝卜2根，青蒜苗2根，瘦肉、大蒜、胡萝卜，瘦肉洗净切片，蒜苗斜切段，蒜切末。3、热锅倒适量油，爆香蒜末，下瘦肉片煸炒至变色。4、大火倒入胡萝卜片翻炒，炒软后淋入少许清水略煮。5、胡萝卜熟烂，加盐调味即可。胡萝卜肉制作技巧 胡萝卜炒肉做法...
-
QQ如何编辑个性签名 QQ介绍
1、首先你需要输入QQ账号和密码，登录QQ。2、点击你的QQ头像。3、接下来点击“编辑资料”的选项。4、用鼠标点击个性签名一栏，输入你想写下的话。5、输入完成后，点击保存即可。6、QQ，是腾讯QQ的简称，是一款基于互联网的即时通信软件。QQ已经覆盖了Windows、macOS、安卓、iOS、Windows Phone、Linux等多种主流平台。其标志是一只戴着红色围巾的小企鹅。腾讯QQ支持在线聊天...
-
单招退档有什么影响吗 单招退档有什么影响
1、单招退档了，就还可以参加高考。否则，高考也没用，因为档案别的学校拿不到。当然还要看各个地方的政策，有些地方直接不给参加高考了。2、单招退档需要去要退档的学校的网站下载退档申请书，填写好之后，传真给学校。3、如果想继续参加高考就必须先退档单招，在学校注册备案拿掉你的档案之前申请的话还可以回去高考。单招退档有什么影响吗 单招退档有什么影响...
-
颜色代表的性格是什么
无论是有彩色还是无彩色，都有自己的表情特征以及代表的性格。下面一起来看看颜色代表的性格是什么？颜色代表的性格是什么1、红色：红色是热烈、冲动、强有力的色彩，它能使肌肉的机能和血液循环加快。由于红色容易引起注意，所以在各种媒体中也被广泛的利用。红色代表着忠心、火热、洁净、感恩。2、橙色：橙色是欢快活泼的光辉色彩，是暖色系中最温暖的色，它使人联想到金色的秋天，丰硕的果实，是一种富足、快乐而幸福的颜色。...
-
造字方式 有什么造字方式
1、象形法：象形字当中，也有一些不是直接用来表示具体实物，而是用来表示与实物有关的概念。 2、指事法：就是用象征性的符号或在图形上加上指示性符号来表示意义的造字法。 3、会意法：就是把两个或两个以上的字，按意义合起来表示一个新的意义的造字法。 4、形声法：就是由形旁和声旁拼合而成的造字法。因为形声字是在象形、指事、会意的基础上产生的。 5、转注法：过去的说法很多，比较流行的说法是为了适应方音分歧和...
