1、花生是坚果。
2、花生是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质，脂肪含量为44～45%，蛋白质含量为24～36%，含糖量为20%左右，含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等，并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素，有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
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佛法千言万语，总归一句是:看破、放下。佛法的修学是:看破帮助放下、放下帮助看破。真理真相搞清楚，叫看破;做事圆圆满满，心里干干净净，叫放下。看破是智慧,放下是功夫。看得破、放得下，才能入佛法之门;只要能看破放下，就能很快地契入佛法。能“看得破、放得下”，你才能享受到真正的自在快乐;你没有“看破放下”，怎么能享受到那种自在快乐?看破、放下、布施这六个字，是学佛的根基;只要勤修布施，身心一切都舍掉，就...
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