1、接受已经失恋的事实。不管你再怎么爱慕对方,但是既然你们的感情和交往已经结束了的话,那么就请你坦然面对这样残忍的事实,从心理上接受双方已经分手了的事实吧。如果你的心理不愿意接受的话,那么很有可能还会抱有对对方的幻想,这样是很难让你忘记对方的。
2、承认那个你深爱的人带过给你欢乐忧愁。如果你不想强化自己的痛苦,那么就要在心里承认那个你曾经爱过的他真的带过给你很多的欢乐、惊喜,虽然也有愁绪和烦恼以及痛苦等。不过这些都不再重要了,未来的日子你们再无半毛钱的关系了,你可以拥有那些回忆,但是不需要让他们控制你,让你深陷其中。
3、清理俩人共有的物品。如果不想睹物思人,那么记得一定要及时清理你们俩在一块时一起买的东西、用的物品、拍的照片……等等,一切有关能够想起他的东西,记得都统统清理掉,不要再给他预留空间。你未来的世界,千万不要再有他的影子,否则你是很难走出来的。
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