料理鸡腿是什么意思 怎么料理鸡腿

1、料理鸡腿即是以鸡腿为主要食材烹饪料理出来的菜肴。

2、烘焙鸡腿的做法：

（1）将烤箱预先加热至218°。准备一个烤盆，喷上一些不粘锅的烹饪式喷雾。当然，也可以用不粘锅的铝箔或烤盘纸代替烹饪式喷雾。

（2）给鸡腿调味。根据口味撒上适量的盐和胡椒，再撒上一层橄榄油。

可以直接在烤盆中给鸡腿调味，以免弄脏其它餐具。当然如果不想把烤盆里弄得太乱，在另外一个碟子或碗里调味也是可以的。

（3）用酱料刷给鸡腿再刷上一层橄榄油。这不仅可以保持鸡腿湿润、不会被烤焦，还可以给鸡腿添上一层好看的颜色。熔化奶油或其它蔬菜油也可以。

如果需要，也可以用其它酱料代替橄榄油。可以是自制酱料，也可以是超市里卖的烤肉调味酱。如前所述，用酱料刷刷在鸡腿上。

（4）烘焙20分钟，直到鸡腿呈现褐色，内部温度要达到82°。用一个即时可见的菜品专用温度计测量鸡腿的内部温度。把温度计插入鸡腿中，这样得出的结果更精确。如果鸡腿温度不够，可以再放回烤箱中；之后每隔5分钟拿出来测量一次温度，直到温度达到82°。

（5）注意保温。鸡腿做好以后用盖子盖上，放置大概10分钟。给锅盖上铝箔，但是不需要盖得很严密，盖上就行。放置一段时间可以让鸡腿变的更烂，温度也适宜食用。