脂肪最怕的三种水果包括：
1. 柠檬：柠檬富含维生素C，具有促进新陈代谢和消耗体内脂肪的作用。柠檬还能促进肝脏的排毒功能，帮助减少脂肪积累。
2. 西柚：西柚含有丰富的纤维和维生素C，能够促进消化，提高新陈代谢，并减少脂肪的堆积。此外，西柚还能降低胆固醇和甘油三酯的水平。
3. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，能够帮助降低体内的脂肪含量。蓝莓还含有大量的纤维，能够增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。
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