1、冬天手脚冰凉,大多是因为阳虚,即阳气不足引起的。阳气具有温煦、温养、气化、推动的作用。
2、当人体阳气不足时,温煦作用就会减弱,继而会出现手足冰冷的现象,尤其是在冬天,外界气温较低,虚弱的阳气更加无法温暖手足,手脚冰凉的症状就会更加明显。阳气不足主要为肾阳不足和脾阳不足,出现阳气不足的原因主要是先天禀赋不足、后天久病虚弱、嗜食寒凉的食物引起的出现。
3、出现阳虚手脚冰凉症状时,可以在冬天里多晒晒太阳,有助于提高人体的阳气。
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